HASZNÁLD A KÍNAI CSÁSZÁROK TITKOS GYÓGYMÓDJÁT!
2020 március 5. Tóth GáborMivel erősítheted az immunrendszeredet? Íme egy újabb tuti tipp! Mostanában ismét felfedezték ennek a csodálatos növénynek, a homoktövisnek a fantasztikus hatásait. Bio Gabi most ismerteti, miért használják már ősidők óta, és mi miatt került bele még az űrhajósok étrendjébe is!
EGÉSZSÉGBOMBA: Paradicsomos kölessel töltött padlizsán
2020 március 1. Kovács MirjanaEz a recept nagy sláger volt az egyik havi 10 napos étrendemben, ezért úgy döntöttem, most megosztom veletek is. Nagyon finom, laktató és végtelenül egyszerű elkészíteni. Csupa-csupa egészséges, olaj-, glutén- és cukormentes hozzávalót tartalmaz. :)
KÖLESFASÍRT – VEGÁN ÉS GLUTÉNMENTES SZUPER EBÉD
2020 február 8. Kiss MonaKöret mellé is kitűnő, de magában is nagyon finom a kölesből készült, zöldséggel megturbózott „fasírt”. Mint a többi receptem , ez is nagyon egyszerűen elkészíthető, és biztos nagy kedvenc lesz!
SOMLÓI REVOLÚCIÓ – országtorta mindenmentesen
2020 január 23. Kiss MonaKi ne ismerné az egyik legfinomabb ország tortáját?? A csoki, a narancs és a tejszínes réteg valami ízbomba. Na de aki diétázik, nem ehet meg akármilyet! Ez most egy olyan verzió, amit a cukorbetegektől kezdve a vegán életmódot folytatok is simán eszegethetnek. Érdemes kipróbálni, szeretni fogjátok!
UTAZÁS ALATT IS ÉTKEZHETSZ EGÉSZSÉGESEN – vegánként Lisszabonban
2020 január 22. Bacsa KatieMostanában nehéz dolgom akad, ha az egészséges étrendet szeretném követni. Ebben az évben 6 különböző országban jártam, megfordultam ötcsillagos hotelek éttermeiben, különböző reptereken, nagy- és kisvárosokban is, vettem részt családi hagyományos étkezésen. Utaztam/étkeztem kompon napokon át, és éltem magánszálláson vagy pl. hostelekben, ahol csak a bolti 1,5 €-s salátából visszamaradt műanyag tálkából kanalazhattam a szobameleg mandulatejbe löttyintett zabkásámat.
Megújulás életmódváltó wellness-napok Harkányban
2020 január 5. Tóth GáborEGY TÖKÉLETES REGGELI: FEHÉRJÉS ZABKÁSA
2020 január 4. Szalontai IldikóEz a csodás recept egy valóban tökéletes reggeli, teli mindenféle jóval: fehérjével, rostokkal, lassan felszívódó szénhidrátokkal, antioxidánsokkal megkoronázva. Mindenkinek ajánlom, aki egészséges, tápláló, gyorsan elkészíthető reggelire vágyik. Régebben próbálkoztam a zabkásával reggelire, de én – sok emberrel ellentétben - rövid időn belül farkaséhséget éreztem, és egyáltalán nem volt jó a közérzetem tőle. Ez a változat viszont (növényi) fehérjével dúsított, ezért számomra kiegyensúlyozottabb változat, tényleg órákon keresztül jóllakott és energikus vagyok tőle.
BEJGLI NÉLKÜL NINCS KARÁCSONY – és most gluténmentesen!
2019 december 21. Kiss MonaEgyetértesz, hogy nincs karácsony bejgli nélkül? Most annak sem kell megijednie, akinek diétáznia kell, vagy ételérzékenysége van - elhoztam egy számukra is fogyasztható bejgli receptjét.
GOMBÓC ARTÚR SÜTEMÉNYE – POFONEGYSZERŰ HATLAPOS KARÁCSONYI RECEPT
2019 december 13. Kiss MonaVan egy nagy kedvencem a sütemények közül. Na jó, bevallom, sok van, de ez az egyik közülük. Ha csokiról van szó, akkor jöhet bármi! Olyan vagyok , mint a Gombóc Artúr… csak a süteményekkel :D
