2020 december 22. Kovács Mirjana
Készültem nektek egy Négyfogásos Vegán Karácsonyi Menüvel, amit receptfüzet formájában ingyen le tudtok tölteni ha ide kattintatok.
Bízom benne, hogy a füzetben szereplő ételek segítenek abban, hogy finom és egészséges növényi alapú ételek kerüljenek az asztalra Karácsonykor 🎄
A receptek mind teljes értékű növényi hozzávalókat tartalmaznak, olaj, cukor és fehér liszt felhasználása nélkül.
A könyv az alábbi recepteket tartalmazza:
Hideg előétel
2020 november 21. Tóth Gábor
A növényi fehérjék előnyei, valamint a BLNCE új generációs, nyomelemekkel dúsított proteinek
2020 november 10. Ágh Csaba
Haris Éva: Amióta Csabival részt veszek a vegánná válás folyamatában, egyre többet olvasok ebben a témában, és úgy érzem egyre tisztábban látok. A tisztánlátásom alapja; a semmi nem az, aminek látszik.
2020 október 2. Tóth Gábor
Sokan kedvelitek a magyar szakmai fejlesztéssel készült Slim Flash termékünket, ami egy újgenerációs, főként súlycsökkentést és vércukorszint-beállítást szolgáló termékcsalád (napi egy vagy két nagy étkezést helyettesít). Mit jelent az, hogy "újgenerációsak"? Azt, hogy állati eredetű termékektől (hús, hal, tej, tojás, zselatin), adalékanyagoktól és hozzáadott cukortól mentesek, ráadásul allergén növényi alapanyagokat sem tartalmaznak, azaz a komponenseik között nem szerepel szójafehérje, mogyoró, és gluténtartalmú összetevő (pl.: búzafehérje vagy vitális glutén), emellett pálmazsírt és fruktózt sem tartalmaznak. Érdemes tudni azonban: nem csak fogyókúrázóknak javasolt használnia a Slim Flash-t, hanem a tápanyagbevitelünket is növelhetjük általa.
2020 szeptember 30. Tóth Gábor
Ez most más: a második hullám eltér az elsőtől. Egyre fiatalabbak tapasztalják magukon a Covid-19 tüneteket és az a szemlélet, hogy a koronavírus csak az idősebbeket fenyegeti, már a múlté. Néhány hét alatt kiszélesedett a veszélyeztetettek köre, és immár a teljes lakosságot érinti a járvány. Sorra olvassuk a 25-45 év közöttiek leveleit, akik felhívják a figyelmünket: ez nem olyan, mint egy sima influenza. Jelenleg nagyjából minden 40. magyar ember hordozó.
2020 szeptember 24. Tóth Gábor
Sokan kérdezték, hogyan érdemes használni a blncetermékeinket. Ezzel a cikkel igyekszem egy átfogó, részletekbe menő segítséget nyújtani. A blnce (ejtsd: belensz) kutatás-fejlesztési program 2015-ben indult, és célja a legkorszerűbb növényi alapú termékek fejlesztése számos előnyös élettani hatás elérése érdekében.
2020 szeptember 20. Németh-Ambrus Orsolya
Változtatnál táplálkozási szokásaidon, de nem tudod, hogyan fogj hozzá? Elhagynád a finomított szénhidrátokat, de elvesztél a helyettesítő termékek forgatagában? Segítünk! Összeszedtük azokat az alapanyagokat, amiket ilyen vagy olyan okból, de el szoktak hagyni bizonyos diétákban.
2020 szeptember 12. Ágh Csaba
„Houston, baj van!”
Állok a súly felett és képtelen vagyok elhinni, hogy nem tudom elvégezni az előírt ismétlésszámot. Elment az erőm. Nincs más hátra, le kell vennem belőle pár kilót. Lassabban tudok teljesíteni, és sokkal többet pihenek... és ez nem tetszik. Nagyon nem tetszik. Az állati alapanyagoktól mentes növényi étkezés 2. hónapjában járok ekkor.
Ágh Csaba erőnléti edző és Haris Éva egészségügyi szaktanár, szakértő közös cikksorozatának következő részét olvashatjátok.
2020 augusztus 10. Ágh Csaba
Egyszer már belefogtam a hús elhagyásába, de csúfos kudarcot vallottam. Természetesen semmilyen háttértudásom nem volt a témában, csak olvastam egy könyvet és annak hatására kipróbáltam. Egyik pillanatról a másikra. Súlyos hiba volt.
2020 július 29. Ágh Csaba
Ez a lista nekem is jól jött volna… A növényi alapú étkezésre váltásomnál tele voltam olyan kérdésekkel, mint például hogy mit fogok reggelizni? Hogyan fog megváltozni a terhelhetőségem az edzések alatt? Mennyit veszítek majd az izomtömegemből? Lényeges szempontok egy sportoló életében, nem igaz? Útközben azonban rá kellett jönnöm, hogy nem ezek a legfontosabb kérdések.
