MENTESEN AZ ÜNNEPEK ALATT
2019 december 22. Kiss MonaDirekt nem neveztem meg, hogy karácsony vagy húsvét, mert igazából minden ünnepi alkalomra igaz lehet a "mentesen" étkezők félelme.
VEGÁN TÖLTÖTT KÁPOSZTA – hagyományos és mégis egészséges az ünnepi asztalra
2019 december 20. Kiss MonaA töltött káposzta vagy a székely káposzta nálunk elmaradhatatlan étek karácsonykor. A tavalyi évben mind a kettő elkészült, az egyik húsos verzióban, a másik vegán verzióban. Ez utóbbi receptjét hoztam most el nektek.
MIT EGYÜNK KARÁCSONYKOR, HOGY TARTANI TUDJUK A SÚLYUNKAT?
2019 december 16. Sebeők SaroltaHogyan étkezzünk az ünnepek alatt, hogy aztán ne kelljen újévkor küzdeni a plusz kilókkal, és rögtön diétával indítani az évet? Interjút készítettünk táplálkozási tanácsadó szakértőnkkel, hogy a segítségetekre legyen ebben a minden évben felmerülő kérdésben. Nem csak kiváló tippeket ad nekünk Saci, hanem elárulja a tipikus karácsonyi ételek kalóriatartalmát - sőt, még egy szexi fotóval is bebizonyítja, hogy ért ahhoz, amivel foglalkozik! ;)
LINZER MÁSKÉPP: CSOKIVAL ÉS GLUTÉNMENTESEN – tuti karácsonyi süti!
2019 december 3. Kiss MonaA linzert mindenki lekvárral képzeli el, pedig érdemes finom csokikrémmel is kipróbálni! Főleg ezt az omlós receptet...
GÖRCSÖLNEK A VALENTIN-NAPON A TINILÁNYOK
2019 február 11. Bacsa KatieKözeledik az újhullámú ünnepek egyike, mégpedig az a fajta, amely megviseli a tini-lelkeket. Hogyan éreznek a tinik, és mi a véleményük a Valentin-napról? Ez a kérdés vezérelt, amikor kisebb kutatásba kezdtem. Megdöbbentő eredményre jutottam!
TÚLÉLÉSI PRAKTIKÁK AZ ÜNNEPI HABZSI-DŐZSI IDEJÉRE
2018 december 22. Marton ÉvaElőző cikkünkben elolvashattátok dietetikusunk 8+1 szakértő tanácsát arról, hogy miként előzzük meg az elhízást az ünnepek alatt. Most pedig fogadjátok szeretettel kedvenc életmódváltónk, a 40 kg-ot fogyott Éva jól bevált praktikáit, amiket már kipróbált!
8+1 TUTI TIPP A DIETETIKUSTÓL, HOGYAN NE HÍZZUNK EL KARÁCSONYKOR
2018 december 20. Horzsa KrisztinaKétség sem fér hozzá, hogy karácsony előtt jól jön néhány okos tipp a dietetikustól, hátha ügyesebbek leszünk a karácsonyi étkezéseknél... ;)
EGÉSZSÉGES VEGÁN MENÜ KARÁCSONYRA! – ÜNNEPI FŐZÉS WORKSHOP
2018 december 17. Szökrönyös KatalinPont azon gondolkodsz, hogy idén szeretnél egészségesebb fogásokat (is) varázsolni az ünnepi asztalra, de még nincs ötleted? Nézd meg ezt a vegán menü összeállítást, melynek ételei és italai növényi alapanyagokból készülnek, cukor-, tej-tojásmentesek és több gluténmentes opciót is tartalmaznak.
VESZÉLYES A KARÁCSONY HÁZI KEDVENCEINKNEK?
2018 december 9. Dr. Saufert GyulaAz ünnepek közeledtével szeretnénk felhívni a kutyatartók figyelmét az esetleges árnyoldalakra is. Az állatorvosi rendelőkben ilyenkor megnő a sürgősségi esetek száma, de ezek a Gazdik közreműködésével csökkenthetőek is lehetnek. Nézzük, milyen veszélyek leselkedhetnek állatainkra.
Könyvmegjelenés: E-mentes szakácskönyv – Ünnepi finomságok, nemcsak ünnepekre
2018 november 5. Tóth GáborFigyelem, dobpergés: