RENGETEG ANYUKÁNAK FEJTÖRÉST OKOZ: táplálkozás a szoptatás alatt

2019 április 9. Sebeők Sarolta

Szervusz kisöreg! Milyen itt kint a világosban? Milyen itt kint a hangos világban? Hiányzik Anya szívdobogása? Itt van ő most is, és vigyázunk rá, hogy minden nap valami finommal és egészségesdel tudjon téged táplálni. S hogy sokáig itt legyen veled, még évtizedek múlva is mosolyogva nézzen rád. A legjobb nő az életedben!

EGYÉL OKOSAN A TERHESSÉG ALATT – NE KETTŐ HELYETT!

2019 március 27. Sebeők Sarolta

Van egy olyan mondás, hogy a terhesség alatt szabadon ehetünk bármit, amit a szervezetünk megkíván. De sajnos nem így van. Ha a szükségesnél több táplálékot fogyasztunk, azzal sem a babának, sem magunknak nem segítünk. Sőt, a terhesség alatt felszedett plusz kilók sem tűnnek majd el nyomtalanul. A  várandósság alatt is a táplálék minősége a fontos, nem pedig a mennyisége. Érdemes már a babatervezés alatt odafigyelni a helyes életmódra, mint azt az előző cikkemben írtam.

ÍGY ÉTKEZZ, HA KISBABÁT TERVEZEL!

2019 március 14. Sebeők Sarolta

Amikor úgy döntesz életed párjával, hogy gyermeket szeretnétek, akkor érdemes odafigyelni arra is, hogy mit eszel. Egyértelmű, hogy a dohányzás és az alkohol nem segít, de tudtad például, hogy megnehezíti a fogamzást a túlzott tejfogyasztás?

NEM BIZTOS, HOGY A TERMÉSZETES KOZMETIKUM EGÉSZSÉGES IS?

2018 december 27. Németh-Ambrus Orsolya

Manapság egyre inkább visszatér a divatba a természetesség, ami a környzetvédelemben építő is. A kozmetikumok világa viszont ennél bonyolultabb: nem biztos, hogy az az egészséges, ami természetes is, és szintén nem minden mesterséges kozmetikum egészségtelen. Ugyanez igaz az illatok terén is, amik a kozmetikumokban találhatóak. Ha már itt tartunk: sokan nem is értik, mi a különbség az illóolaj és az illatolaj között. 

Szülésfelkészítő-babagondozó előadás Bartos Ritával

2018 október 6. Bartos Rita

Szakértőnk, Bartos Rita diplomás szülésznő többéves tapasztalatát  osztja meg egy nagyon hasznos szombat délelőttön csodaszép és barátságos környezetben.  Milyen kérdésekre kaphat választ?  - mit vigyünk a szülőszobára - mi fog ott történni - mikor kell indulni, szülés beindulásának a jelei - szülés szakaszai - fájdalomcsillapítás - aranyóra - gyermekágy - újszülöttel otthon - hogy lássuk el a babát - szoptatás

A NYUGALMAT ÁRASZTÓ ZENE EREJE VÁRANDÓSSÁG ALATT

2018 május 10. Bartos Rita

Manapság egyre többet hallani arról, hogy a várandósság alatt fontos a baba számára a zenehallgatás is. A zeneszó hatással van a magzat fejlődésére, éppen ezért nem mindegy, hogy milyen zenével – dübörgő vagy lágy dallamokkal – találkozik a baba a várandósság alatt. Ennek elsősorban az az oka, hogy a magzatvíz vezeti a hanghullámokat, de módosít is rajtuk. A beszéd, az ének vagy a nyugalmat árasztó zene fejlesztőleg hatnak az idegrendszerre és az agy jobb féltekéjére is.