ÍME A KENDŐZETLEN IGAZSÁG A FEHÉRJÉKRŐL!

2019 június 3. Váli Tamás

Igaz lenne, hogy a csicseriborsóban például több fehérje van, mint a csirkében? És egyáltalán mennyi fehérjére van szükségünk? Új szakértőnk, Váli Tamás vegán testépítő és szakember most hitelesen segít tisztázni ezt a kérdést. 

VAN, AKI AZ ÓCEÁNBAN ÉS VAN, AKI AZ USZODÁBAN… SPORTOLJ TE IS KÖZÖSSÉGBEN!

2018 november 3. Ágh Csaba

Minden ember alkalmas nagy teljesítményekre. Minden ember ösztönzőleg hathat másokra anélkül, hogy ezt tudatosan tervezné. Hinnie kell abban, amit csinál és örömöt lelni a tevékenységben. Ez fogja a gerincét adni mindannak, amelyről élvezettel fog beszélni bárkinek. Megszerezni egy bajnoki címet, ledobni pár felesleges kilót, megküzdeni egy betegség utóhatásával vagy "csak" egyszerűen jó példát mutatni a környezetünknek... Bármi lehet a cél, csak a megfelelő motivációt kell hozzá megtalálni. Te hogy állsz ezzel? Várj, elmesélek egy történetet.

KIFOGÁSOK, AMIKET MÉG SOSEM HALLOTTAM

2018 január 30. Gombás Nikoletta

Valóban érdekel a testi problémád kiváltó oka? Vagy inkább szeretnéd kihúzni magad a felelősség alól, amely szerint a saját boldogságod és egészséged, teljesítményed kulcsa csakis te vagy...?