KÁVÉ IGEN VAGY NEM? – a koffein megdöbbentő hatását teszteltem

2020 augusztus 26. Author Guest

A felnőttek nagy részének a kávéfogyasztás teljesen természetes, a kultúra része. Valahogy ebből én sokáig kimaradtam, de idővel elkezdett érdekelni ez a szertartásosan fogyasztott ital. Nemrégiben egy héten át fogyasztottam koffeines kávét, és jómagam is megdöbbentem azon, amit utána tapasztaltam. Tartsatok velem, elmesélem! 

6+2 TIPP, HOGY JÓL INDULJANAK A NAPJAID

2019 február 20. Bacsa Katie

Talán még emlékeztek a sokak által kedvelt képregényfigura, Garfield híres mondására, miszerint "Jobban szeretném a reggeleket, ha később kezdődnének". :D Bár az időszámítást nem tudjuk megváltoztatni, de sok minden mást igen - például a hozzáállásunkat és a szokásainkat! Olvassátok szeretettel szakértőnk, Katie tippjeit, hogy mit tehetsz azért, hogy szeresd a reggeleket, és ne savanyú arccal hallgattasd el az ébresztőórádat.  

AZ ÉTRENDVÁLTOZTATÁS 10 ALAPELVE

2018 január 30. Tóth Gábor

Meglepő, hogy betegségeink 75-80%-át részben befolyásolja az étrend, és 50-60%-ban pedig konkrétan meg is határozza az egészségünket! Ezért nagyon fontos, hogy hogyan táplálkozunk. Nehéz helyzetben vagyunk azonban, ha szeretnénk kiigazodni az egészséges táplálkozásról szóló rengeteg elv és irányzat között. Az étrendek dzsungelében könnyű elveszni, hiszen sok ellentmondással találkozhatunk.