„Dolgozom egész nap, alig várom, hogy este végre lerogyjak valahova. Fáj mindenem, elfáradok, ezek után még mozogjak? Ugyan…” Te is így érzel? Állómunkát végzel, vagy éppen hajlongsz egész nap, és estére a fizikai munka elfáraszt? Jó hír, hogy a megfelelő testmozgás kiválasztásával javíthatsz az elgyötörtség érzésén és a fájdalmakon is!
Sokan tudjátok, hogy Éva, a Szomszéd Lány cikkeink szerzője nem csak az életmódváltást, de a gyerekek és családok segítését is egyik fontos küldetésének tartja. Család és Karrier előadásain túl egy könyvet is írt a dolgozó szülőkről-szülőknek, családbarát munkahelyi programok terén megvalósított sikeres missziójáról. Ennek a könyvnek a bemutatójára, Éva inspiráló előadására invitálunk most Benneteket. A program részleteit itt olvashatjátok: Fókuszban a családbarát szemléletmód az Esélyek utcájában Mitől családbarát ma egy munkahely, és mennyire fontos ez a szemléletmód ma egy munkavállalónak? Mindez üzleti érdek, vagy egy szép eszme? Mindent kiaknáztunk már, vagy van új eszköz a munkáltatók kezében? Miben segítheti a családbarát szemléletmód kialakítását egy civil szervezet?
Sokak számára okoz fejtörést, hogy miként egyeztethető össze egymással a család és a karrier... Hogyan lehetünk hatékonyak szülőként a munkahelyünkön?
A sport elsősorban nem hobbi, hanem szerves része az egészségtudatos életmódnak. Sokan úgy gondolják, a mindennapi élettempó során jelen lévő aktivitás, a munkahelyi „rohanás”, és az otthoni sürgés-forgás elegendő, így nem is szükséges külön időt szánni a sportolásra. Szakmai értelemben azonban a mindennapokban az emberi szervezetnek elkülönített időre és térre van igénye, ahol fizikai értelemben célzottan és egyére szabott módon terheljük.
Szeretjük a szakértőinket :) Mindannyian értékes, fantasztikus emberek, akiket érdemes megismerni közelebbről is! Hogyan él a hétköznapokban egy dietetikus? Csak és kizárólag egészségesen táplálkozik, és megfelelően sportol? Milyen módon tud példát mutatni? Most bepillantást engedett az életébe, érdemes elolvasni!
