NYÁRON SEM ÁLL MEG AZ EDZÉS!
2019 június 18. Sebeők SaroltaSzerencsére imádok futni, így a hajnali futás alap. De ez nem elég, ahhoz, hogy kellően kifáradjak, hogy az izmokat is megdolgoztassam, ahhoz többet szeretnék.
ÓRIÁSI VÁLTOZÁS MAJDNEM 50 ÉVESEN – döbbenetes fotó a cikkben!
2019 június 13. Haris ÉvaÉrhet el az ember jelentős változást, fogyást és átalakulást közel 50 éves férfiként? Igen, itt a bizonyíték! Tartsatok velem, és ismerjétek meg Gyuri történetét.
LEHET, HOGY A TE GYEREKED IS VAGDOSSA MAGÁT? – megfejtjük, mi van a jelenség mögött
2019 május 16. Bacsa KatieTuti, hogy a te gyereked nem vagdossa magát? Nem csak depresszió miatt létezik a manapság sajnos egyre elterjedtebb probléma! Ha fiatal, főleg ha kamaszkorú gyermeked van, mindenképpen olvasd el ezt a cikket.
TESTRE SZABOTT EDZÉSEKKEL SOKKAL CSINOSABB LEHETSZ!
2019 május 14. Sebeők SaroltaMár jó ideje edzel, de nem jön a várt eredmény? Nem laposodik a hasad, nem kerekedik a popsid, még mindig vastagnak érzed a combjaidat? Minden rendben van, nem benned van a hiba!
Életmódváltó Klub az Egyszülős Központban “A Szomszéd Lánnyal”
2019 május 9. Marton ÉvaA Szomszéd Lány cikksorozatunk írója, Marton Éva 40 év felett döntött úgy, hogy "új testbe költözik" és két év alatt 40 kilót fogyott. Ha neki sikerült, neked is menni fog! Ráadásul közösségben könnyebb ;)
ÉNEK (VAGYIS FUTÁS) AZ ESŐBEN
2019 május 7. Marton ÉvaÚgy kezdődött az első esős futásom története, hogy a héten nem tudtam annyit mozogni mint amennyit kellett volna. A miérteket ITT olvashatjátok. Aki nyomon követi szenvedéseimet... vagyis szenvedélyes kocogásaimat, az bizonyára tudja, hogy több gondom is van a kinti futással. De az igazság az, hogy vannak a kifogások, és vannak a valódi félelmek...
SZEXI ANYUKA LETT A MINDIG DUCI LÁNYBÓL
2019 április 30. Sebeők SaroltaÉrdemes közelebbről megismerni új szakértőinket is! Saci nem mindig a táplálkozással és a mozgással foglalkozott: édesanyaként fordult 180 fokot az élete. Olvasd el a vele készült interjúnkat! Beszédes előtte-utána fotó a cikkben.
KELL EGY KIS MOTIVÁCIÓ? ELŐTTE-UTÁNA FOTÓK A SZOMSZÉD LÁNYTÓL
2019 április 29. Marton ÉvaKi ne szeretné nézegetni a diétázók előtte-utána képeit, hogy mennyit változtak a súlyfeleslegük leadása után, és milyen csinosak lettek? Jó kis motivációt jelent azok számára is, akik most terveznek belevágni a fogyókúrába, vagy akiknek éppen folyamatban van a súlycsökkentés.
A TÁPLÁLKOZÁS ISKOLÁJA I. RÉSZ – ÁGI ELÉRTE, AMIT SOKAN CSAK SZERETNÉNEK
2019 április 24. Haris ÉvaAzt gondolom az élet a legnagyobb sztori író, és egy-egy főszereplő simán díjat érdemelne. Az első jelöltem Beck Ági. Megosztom veletek a történetét.
AJJAJ, KONFLIKTUS VAN! – TE HOGYAN KEZELED?
2019 április 15. Ábrahám AdriennSokan sokféleképpen viselkedünk konfliktushelyzetben. Van, aki veszekszik; van, aki higgadtan érvel az igaza mellett; van, aki inkább visszahúzódik és helyesel, ha egy vitában találja magát. Mások pedig igyekeznek elkerülni a konfliktusokat, és úgy alakítani a beszélgetést, hogy ne kelljen a feszült helyzetben maradniuk.
