A Szomszéd Lány cikksorozatunk írója, Marton Éva 40 év felett döntött úgy, hogy "új testbe költözik" és két év alatt 40 kilót fogyott. Ha neki sikerült, neked is menni fog! Ráadásul közösségben könnyebb ;)
Sokan sokféleképpen viselkedünk konfliktushelyzetben. Van, aki veszekszik; van, aki higgadtan érvel az igaza mellett; van, aki inkább visszahúzódik és helyesel, ha egy vitában találja magát. Mások pedig igyekeznek elkerülni a konfliktusokat, és úgy alakítani a beszélgetést, hogy ne kelljen a feszült helyzetben maradniuk.
Persze, mert nem vagyunk egyformák. A táplálékszükségletünk a személyiségünkhöz hasonlóan rendkívül sokféle lehet, mert ami az egyik embernek táplálék, az a másiknak már kevésbé lehet az, és ugyanazon étel fogyasztása neki már többet árt, mint használ.
Emlékszem, negyven kilóval ezelőtt, amikor eljött a tavasz, tudtam, hogy jön a „hogyan takargassam magam” időszak. A nyárról nem is beszélve! Teljesen ráálltam (nem, nem a mérlegre), a térdig érő tunikákra, amik egy kényelmes zsákként ápoltak és eltakartak. Csinosabb ruhát konfekcióméretben egyáltalán nem kaptam sehol, mert a plus size divat teljesen átment nagymama style-ba, normális, fiatalos, letisztult ruhákat, blúzokat nem lehet vásárolni. Bezzeg piros rózsás, meg kék kockás asztalterítő méretű holmikból van rengeteg...
Sokan kérdezitek, hogy mit szóltak a gyerekeim az életmódváltáshoz. Válaszolhatnék két szóval, hogy „velem örülnek”, de igazából ennél jóval összetettebb ez a kérdés.
Az Ételem.hu első rendezvénye – előadássorozatunkon biztosan nem fogsz unatkozni! 9 lényegre törő, 15 perces előadás – közhelyek helyett csakis a lényeg, szakértőktől. Már most tudod, hogy teszel néhány újévi fogadalmat az egészséged vagy a családod érdekében? Akkor itt a helyed! Váltsd meg a jegyedet még most, vagy add karácsonyi ajándékba szeretteidnek! :)
Ingyenes online tanácsadás az Ételem.hu olvasói számára szakértőinkkel!
Indul az ingyenes online tanácsadás az Ételem.hu olvasói számára szakértőinkkel!
Körbenézünk, és nem látunk olyan fiatalt magunk körül, akinek nincs fülhallgató a fülében. Akár a közlekedési eszközökön, akár csak az utcán sétálva, a boltban fizetés közben, a szünetben, a közös autós utazások alkalmával, vagy csak csendben a szobájában - megy a basszus a fülekben.
Minden ember alkalmas nagy teljesítményekre. Minden ember ösztönzőleg hathat másokra anélkül, hogy ezt tudatosan tervezné. Hinnie kell abban, amit csinál és örömöt lelni a tevékenységben. Ez fogja a gerincét adni mindannak, amelyről élvezettel fog beszélni bárkinek. Megszerezni egy bajnoki címet, ledobni pár felesleges kilót, megküzdeni egy betegség utóhatásával vagy "csak" egyszerűen jó példát mutatni a környezetünknek... Bármi lehet a cél, csak a megfelelő motivációt kell hozzá megtalálni. Te hogy állsz ezzel? Várj, elmesélek egy történetet.
