HOGYAN ADJ LE 2-4 KILÓT HAVONTA? – 10 EGYSZERŰ ALAPELV

2019 augusztus 6. Tóth Gábor

Számtalan fogyókúrás irányzat létezik, és az sem titok, hogy ha ma létrehozna bárki egy új irányzatot, és maga mellé állít 1-2 ismert személyiséget, egy tudóst, egy jó menedzsert és pár látható eredményt elért nőt és férfit, szinte biztos a siker. Nincs olyan irányzat, amelyet nem követ legalább pár száz vagy pár ezer ember, és pusztán a követők száma alapján nem ítélhetjük meg egy eszme helyességét. A kérdés tehát az, mi a fő cél.

KAPD BE! – AVAGY A CSODABOGYÓK ÉS CSODAITALOK ILLUZIÓJA

2019 július 28. Marton Éva

A minap szembejött egy újabb csodabogyó reklámja, amiről korábban még nem hallottam. Rákattintottam az oldalra és már azon is meglepődtem, hogy teljesen magyartalan fordítással írták le a szöveget, azzal reklámozták a csodabogyót. Biztos Mr. Gugli Transzlét sem értette, mit akarnak ezzel...

KÖCSÖG NARANCSBŐR!

2019 július 26. Bacsa Katie

Gimis korom óta van egy réteg narancsbőr felület a popsim vonala alatt. Engem nem érdekel, ki mit mond, hogy dicsérnek... Én látom, érzem, és engem zavar. Vagyis zavart.

AZ EGÉSZSÉGED, AZ ENERGIASZINTED 10+1 PARANCSOLATA

2019 július 10. Sebeők Sarolta

Az első és legfontosabb: „Az vagy, amit megeszel!” , tehát táplálkozz és ne csak egyél! Kerüld a feldolgozott, kész-, vagy félkész, adalékanyagot vagy tartósítószert tartalmazó ételeket. Fogyassz minél több hazai idényzöldséget, gyümölcsöt! Ha úgy érzed gyakori a puffadás, rossz az emésztésed, akkor javaslom, hogy vezess étkezési naplót, amibe a tüneteidet is feljegyzed, majd keress fel egy szakembert, aki segít a továbbiakban az étrended összeállítani. Ha életmódot váltasz, akkor elkerülheted a jojo-effektust, energikusabb és egészséges lehetsz.     

NYÁRON SEM ÁLL MEG AZ EDZÉS!

2019 június 18. Sebeők Sarolta

Szerencsére imádok futni, így a hajnali futás alap. De ez nem elég, ahhoz, hogy kellően kifáradjak, hogy az izmokat is megdolgoztassam, ahhoz többet szeretnék.

MEGHALT A CICÁM!

2019 május 27. Tóth Gábor

Egy átlagos hétköznap volt, siettem. Csupán tíz percem volt, hogy beugorjak tiszteletre méltó könyvkiadómhoz, mentoromhoz és a bolygó egyik legempatikusabb állatorvosához, a pilisvörösvári állatorvosi rendelőbe. Időnként összefutunk ott ügyeket intézni, ha éppen nem műt, és olyankor kiszalad pár percre beszélni.                                                                 Zsongott a fejem a sok tennivaló és feladat miatt. Felületesen láttam meg, hogy a váróban, ahol egy-két kutyus várakozott gazdijával, egy kislány gubbaszt szomorúan és aggódva, könnycseppet elmorzsolva szemében. Ölében kicsiny fonott kosárban egy cica betakarva. Gyönyörűszép bársonyos szőre volt. A kislány anyukája mellette ül, tekintete szintén nem sejtet jót, mindketten a kosarat nézik és rendezgetik a takarót. Ahogy átsiettem a várón, belepillantottam a kosárba, egy tizedmásodpercre találkozott a tekintetem a cicáéval, aki mintha csak a fejét tudta volna mozgatni, teste mozdulatlan volt. Kedves, szelíd, de fájdalmas és kérlelő tekintete volt. Pillanat műve volt ez a mozzanat, és szaladtam is tovább, fontosnak vélt feladatom után.

A REGGELIZÉS FORRADALMA – új izgalmas kutatási eredmények

2019 május 21. Tóth Gábor

Mutasd a reggelid, megmondom, ki vagy! - Divathullámként köszöntött a közép-kelet-európai régióra, köztük hazánkra is a „müzliláz” évtizedekkel ezelőtt. A megszokott szalámis-sajtos fehér kenyeret és vajas-mézes fehér kiflit egyre több helyen váltották le az iparilag gyártott kukoricapelyhek (corn flakes-ek) és natúr pehelymixek, amelyeket kezdetben tehéntejbe kevertek.