2019 december 8. Tóth Gábor
Ételérzékenység, tartós fogyás, magas vérnyomás, cukorbetegség?
Tanulja meg, hogyan lehet megoldás ezekre a problémákra egy-egy
ízletesen elkészített étel.
Szeretnénk eligazodni az egészséges étkezés és növényi alapú reformtáplálkozás
nagy területén? Számos újfajta nyersanyag került forgalomba hazánkban
az elmúlt évtizedben, amelyekből sokféle tápláló étel készíthető.
Nem mindegy azonban, hogyan bánunk a reform alapanyagokkal,
milyen technológiával készítjük el, hogy ízletes, egyben magas tápértékű legyen.
Számos szakmai ismeret és konyhai praktika van, amelyek birtokában
mindenki igazán sokat tehet családja egészségéért, egyúttal egy új, izgalmas
és kreatív világ tárul fel előttünk.
2019 november 21. Kiss Mona
Ezt a receptet pillanatok alatt elkészítheted, hiszen nem kell hozzá élesztő, így nem kell keleszteni sem. Csak belepakoljuk a tálba az összetevőket, jól összedolgozzuk, nyújtjuk , szaggatjuk, és a finom, ínycsiklandozó pogácsák már mehetnek is napozni a sütőbe! A vendégek pedig secc-perc alatt elfogyasztják – ha a család hagy nekik... ;)
2018 december 22. Marton Éva
Előző cikkünkben elolvashattátok dietetikusunk 8+1 szakértő tanácsát arról, hogy miként előzzük meg az elhízást az ünnepek alatt. Most pedig fogadjátok szeretettel kedvenc életmódváltónk, a 40 kg-ot fogyott Éva jól bevált praktikáit, amiket már kipróbált!
2018 december 20. Horzsa Krisztina
Kétség sem fér hozzá, hogy karácsony előtt jól jön néhány okos tipp a dietetikustól, hátha ügyesebbek leszünk a karácsonyi étkezéseknél... ;)
2018 december 17. Szökrönyös Katalin
Pont azon gondolkodsz, hogy idén szeretnél egészségesebb fogásokat (is) varázsolni az ünnepi asztalra, de még nincs ötleted?
Nézd meg ezt a vegán menü összeállítást, melynek ételei és italai növényi alapanyagokból készülnek, cukor-, tej-tojásmentesek és több gluténmentes opciót is tartalmaznak.
2018 december 16. Szökrönyös Katalin
Talán nem könnyű a karácsonyi menü összeállítása azok számára, akik valóban egészséges, netán húsmentes, vegetáriánus vagy vegán ételeket szeretnének az asztalra tenni. Úgyhogy megkönnyítjük a helyzeteteket: vegán szakácsunk egy isteni finom, és igazán különleges fasírt receptjét hozta most el nektek. Érdemes kipróbálni!
2018 december 9. Dr. Saufert Gyula
Az ünnepek közeledtével szeretnénk felhívni a kutyatartók figyelmét az esetleges árnyoldalakra is. Az állatorvosi rendelőkben ilyenkor megnő a sürgősségi esetek száma, de ezek a Gazdik közreműködésével csökkenthetőek is lehetnek. Nézzük, milyen veszélyek leselkedhetnek állatainkra.
2018 december 4. Szökrönyös Katalin
Mindenki tudja, hogy a karácsony általában nem az egészséges étkezésről szól... Ellenkezőleg, inkább a plusz kilók felszedéséről és a hizlaló, cukros "sütikékről". De van más választási lehetőségünk is, méghozzá különösebb lemondás nélkül: léteznek isteni finom reform sütemények.
2018 december 4. Tóth Gábor
Dedikáltasd a könyvet, és kóstolj finom és egészséges ételeket!
Közkívánatra született meg ez a könyv: az olvasóink, azaz Ti recepteket kértetek :)
2018 november 27. Horzsa Krisztina
Találós kérdés: Mi az, aminek formája változatos, belül narancssárga is lehet és egy óriási vitaminbomba? Hát persze, hogy a sütőtök - aminek végre újra itt a szezonja!
