Érdemes közelebbről megismerni új szakértőinket is! Saci nem mindig a táplálkozással és a mozgással foglalkozott: édesanyaként fordult 180 fokot az élete. Olvasd el a vele készült interjúnkat! Beszédes előtte-utána fotó a cikkben.
Eljött a várva várt igazi szép idő. Szinte már nyárnak is lehet érezni ezt a csodás napsütéses melege! Nekem ez több okból is öröm: például ilyenkor kezdek neki újra a futóedzéseknek. A teremben lévő futógép nem a kedvencem, mert szerintem futni a szabadban a legjobb. A futáson kívül természetesen más edzéseket is lehet a szabad levegőn végezni.
A súlyzós edzés a nők számára még mindig sokszor párosul (gondolatban) a férfias megjelenéssel, a hatalmas izomtömegekkel, a kigyúrt pasikkal és nőkkel. Ha sikerül is meggyőznie magát a kezdő sportolni vágyónak, hogy ellátogasson bármelyik edzőterembe, általában első körben gyorsan meg is áll a különböző kardiógépeknél.
Nem fogjátok elhinni, mire adtam a fejem... Egy barátnőm nagyon szerette volna kipróbálni az egyik „sztár” fitneszedző alakformáló tornáját. Hetekkel ezelőtt mondta először, hogy kísérjem már el, nem akar egyedül menni.
