Rá kellett jönnöm, én a kóros-visszaeső-függő kategóriába tartozom. Mondhatják nekem a szakemberek, hogy három hét alatt átáll a szervezet, meg hidd el, le tudsz jönni a csokiról, meg ha tisztán étkezel, a cukros dolgokat nem is fogod kívánni, meg majd összeszűkül a gyomrod... Hát, nekem nem. Nem szűkül össze, nem áll ellen, nincs vége a kívánásnak, nem áll át.
Beavatlak benneteket a titokba! Mi az, amit legszívesebben reggel, délben és este is megennék, úgy a hét 6 napján? :D Bizony, a szakértőnk, Miri fantasztikus receptje alapján készült chili con carne-t! (Igaz, inkább datolya nélkül, és pici sóval - remélem, ezért nem kapok ki tőle :) ) - a szerkesztő voltam, fogadjátok szeretettel a világ legfinomabb étkét! (Természetesen nem vagyok elfogult.)
Talán nem könnyű a karácsonyi menü összeállítása azok számára, akik valóban egészséges, netán húsmentes, vegetáriánus vagy vegán ételeket szeretnének az asztalra tenni. Úgyhogy megkönnyítjük a helyzeteteket: vegán szakácsunk egy isteni finom, és igazán különleges fasírt receptjét hozta most el nektek. Érdemes kipróbálni!
Dedikáltasd a könyvet, és kóstolj finom és egészséges ételeket! Közkívánatra született meg ez a könyv: az olvasóink, azaz Ti recepteket kértetek :)
Nem nagyon találkoztam még olyam emberrel, aki ne szeretné (nagyon) a pizzát. Viszont hagyományos pizzákat mi, tudatosan táplálkozók nem fogyasztunk. ;) Jamie Oliver műsorában láttam egyszer, hogy elképesztő mennyiségű cukor és zsír van „elrejtve” egy pizzában, az állam leesett, amikor pohárba kimérve megmutatta a szószban lévő cukrok és zsírok mennyiségét. De elkészíthetjük ezt a finomságot egészségesen is!
Nem unalmas a baba számára, hogy csak anyatejet eszik? Mikor kínálhatom meg más étellel is? Mi legyen az első íz, amelyikkel megismertetem? Mit csináljak, ha nem ízlik neki? És még sorolhatnánk a kérdéseket, amelyeket valószínűleg a kismamák jelentős része feltesz magának. Sok esetben azonban vagy olyan válasz érkezik, amelyet nem biztos, hogy elfogadsz, pl. te ennyi idős korodban már kekszet és almát is ettél, vagy egyáltalán nem érzed segítségnek. Nagyon sokan kérdeztétek tőlem, hogy mikor és hogyan kezdjétek el a kisbabátoknál a hozzátáplálást. Ehhez gyűjtöttem össze a legfontosabb információkat.
Szeretettel ajánljuk szakértőnk, Szökrönyös Kati vegán és vegetáriánus szakács eseményét:
Mi az a vegán finomság, aminek még a húsevők sem tudnak ellenállni, mégis extra egészséges, hiszen olaj nélkül is elkészítető? Miri ismét megosztja velünk egy szívből készült receptjét!
Mit együnk a stresszes, rohanós időszakokban, ami különösebb vesződség nélkül, könnyedén elkészíthető, nem szükséges hozzá ezerféle alapanyag, sem sok munkóra, mégis egészséges? Vegán szakácsunk, Kati szuper ötleteket ad nektek ezúttal is!
A Kör-Te Közösségépítő és Egészségmegőrző Egyesület újra 3 hétvégés amatőr gyógynövény-ismereti tanfolyamot indít az érdeklődőknek Szegeden (első nap: 2018.04.28. szombat). Több évtizedes tapasztalattal rendelkező szakemberek osztják meg velünk tudásukat, egy könnyed, barátságos hangulatú, gyakorlat-orientált kurzus keretében. A téma gyógynövények felismerése, hatásai, feldolgozása, a használat módjai otthoni körülmények között.