ONLINE TORNÁZOM ÉS TARTOM A SÚLYOM

2020 július 24. Author Guest

Diétás cikksorozatom következő részében arról mesélek, hogyan tudom megőrizni és tartani a testsúlyomat a diéta után, és milyen testmozgásba kezdtem bele - annak ellenére, hogy sohasem voltam egy fitness lady, és őszintén szólva nem szerettem sportolni. Tartsatok velem! :)

LÉTEZIK SPORTOLÓ HÚS NÉLKÜL? – vegánná válásom története

2020 július 16. Ágh Csaba

Szakértőink nagy fába vágták a fejszéiket: Ágh Csaba erőnléti edző elindult a változás útján, és mindenevő sportolóból vegán sportolóvá válik. Haris Éva sportolókkal is foglalkozó egészségügyi szaktanár pedig kritikusan szemlélve, támogatva és ellenőrizve kíséri a változást. Az Ételem.hu pedig bemutatja Nektek a folyamatot egy cikksorozat keretében.

MIT EGYÜNK KARÁCSONYKOR, HOGY TARTANI TUDJUK A SÚLYUNKAT?

2019 december 16. Sebeők Sarolta

Hogyan étkezzünk az ünnepek alatt, hogy aztán ne kelljen újévkor küzdeni a plusz kilókkal, és rögtön diétával indítani az évet? Interjút készítettünk táplálkozási tanácsadó szakértőnkkel, hogy a segítségetekre legyen ebben a minden évben felmerülő kérdésben. Nem csak kiváló tippeket ad nekünk Saci, hanem elárulja a tipikus karácsonyi ételek kalóriatartalmát - sőt, még egy szexi fotóval is bebizonyítja, hogy ért ahhoz, amivel foglalkozik! ;) 

ÚJ VIDEÓ! MOTIVÁCIÓ AZ ÉLETMÓDVÁLTÁSHOZ A SZOMSZÉD LÁNYTÓL

2019 december 11. Marton Éva

Legtöbben már ismeritek "A Szomszéd lányt", Évit, aki 40 kilót fogyott és két éve tartja a súlyát (ami egyébként szintén nem kis kihívás, főleg így az ünnepek környékén). Sokan vagyunk, akiknek nehéz belekezdenie az életmódváltásba, vagy nekiállunk szélsőséges diétákat, trendi módszereket kipróbálni. De vajon van-e értelme ennek? Lehet úgy is életmódot váltani, hogy úgy állunk neki, mintha egy munkahelyi projektet vinnénk? Felmérünk, célokat tűzünk ki, tervezünk, dolgozunk rajta, analizálunk... Évi a legújabb motiváló videójában is beszél erről.              Érdemes megnézni, szerintünk sokat segít azoknak, akik szeretnének változtatni az életmódjukon.              

22 ÉRV A VÁLASZTÁSODHOZ – súlycsökkentés okosan

2019 október 16. Ételem.hu

Korábban EBBEN a cikkben írtunk arról, hogy milyen módon készülnek az egyes fogyókúrás termékek. Bizony, nem minden egészséges, ami diétás! Azt viszont lelkiismerettel állíthatjuk, hogy a blnce Slim Flash elnevezésű, súlycsökkentő fehérjekészítményünk kiemelkedően sikerült, és kihoztuk a maximumot a teljes étkezést kiváltó és fogyást segítő termékünkből. Van 22 érvünk, hogy miért éppen a Slim Flash-t érdemes választanod. Bizony, mind a 22 állítás igaz! Lehet, hogy a 23. érv már neked fog eszedbe jutni? :)  

MIT SZÓLNÁL EGY KIS FLÖRTHÖZ?

2019 szeptember 11. Marton Éva

Női téma, pasik váltsanak csatornát nyugodtan, vagy ha maradnak, erősítsenek meg benne, hogy tényleg így működik a dolog... Nóri történetét megírtam egy rövid posztban a Facebook-on, de rájöttem, ebből nem csak cikket, de könyvet, sőt egy folytatásos regényt lehetne írni.

A TÁPLÁLKOZÁS ARANYA – MI AZ?

2019 augusztus 10. Tóth Gábor

Korunkban a gabonafélék közül általában a klasszikus búzából készült, legtöbbször finomított fehér termékek terjedtek el, amelyek előnytelen élettani hatásai számos bél-, szív-és érrendszeri és egyéb civilizációs betegség okozói, emellett jelentős gluténterhelést is jelentenek. Hasznos tehát bevezetni a régi időkben fogyasztott, de már sajnos feledésbe merült gabonaféléket, amelyek egészségvédő hatása szakmailag és tapasztalatilag is igazolt.

HOGYAN ADJ LE 2-4 KILÓT HAVONTA? – 10 EGYSZERŰ ALAPELV

2019 augusztus 6. Tóth Gábor

Számtalan fogyókúrás irányzat létezik, és az sem titok, hogy ha ma létrehozna bárki egy új irányzatot, és maga mellé állít 1-2 ismert személyiséget, egy tudóst, egy jó menedzsert és pár látható eredményt elért nőt és férfit, szinte biztos a siker. Nincs olyan irányzat, amelyet nem követ legalább pár száz vagy pár ezer ember, és pusztán a követők száma alapján nem ítélhetjük meg egy eszme helyességét. A kérdés tehát az, mi a fő cél.