Online életmódtábor: Változz 1 hónap alatt – növényi étrend online kurzus Mirivel
2019 november 4. Kovács Mirjana- Szeretnél növényi étrendre váltani, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá?
MEG KELL MENTENI MINDEN FULDOKLÓT? – avagy segíthetünk-e mindenkinek az egészséges életmódban?
2019 szeptember 29. Marton ÉvaAmikor motivációs beszélgetésre eljönnek hozzám a vendégek, mindenki őszintén elmeséli az étkezési szokásait. Nagyon sokukban látom egykori önmagamat, és látom a gyerekkori, sok évtizedes, „hagyományos” étkezési „kultúránk” hátulütőit.
NE AKARJ DIVATMODELL-KÜLSŐT, AVAGY BETEGES PÉLDAKÉPEINK
2019 szeptember 28. Tóth GáborBio Gabi cikke éppen aktuális - most szerepelt a hírekben, hogy a csinos énekesnő, J-Lo naponta 3 millió forintnak megfelelő összeget költ a külsejére. Ezzel azért nehéz versenyre kelni, ugye? Nem csak emiatt érdemes megfontolni, hogy példaképnek, reális követendő példának állítjuk-e magunk elé az ismert, csinos embereket. Fogadjátok szeretettel Tóth Gábor legújabb, tanulságos írását!
Életmód- és sporttábor a Zemplénben Bio Gabival
2019 augusztus 11. Tóth GáborTóth Gábor Bio Gabi egészségmérnök, valamint szerzőtársa, Bánfi Ibolya vegán séf szeretettel vár Titeket zempléni táborukban! Egészséges vegán menüvel, sportolással. Ez egy abszolút fitt kikapcsolódás! :)
HOGYAN ADJ LE 2-4 KILÓT HAVONTA? – 10 EGYSZERŰ ALAPELV
2019 augusztus 6. Tóth GáborSzámtalan fogyókúrás irányzat létezik, és az sem titok, hogy ha ma létrehozna bárki egy új irányzatot, és maga mellé állít 1-2 ismert személyiséget, egy tudóst, egy jó menedzsert és pár látható eredményt elért nőt és férfit, szinte biztos a siker. Nincs olyan irányzat, amelyet nem követ legalább pár száz vagy pár ezer ember, és pusztán a követők száma alapján nem ítélhetjük meg egy eszme helyességét. A kérdés tehát az, mi a fő cél.
KAPD BE! – AVAGY A CSODABOGYÓK ÉS CSODAITALOK ILLUZIÓJA
2019 július 28. Marton ÉvaA minap szembejött egy újabb csodabogyó reklámja, amiről korábban még nem hallottam. Rákattintottam az oldalra és már azon is meglepődtem, hogy teljesen magyartalan fordítással írták le a szöveget, azzal reklámozták a csodabogyót. Biztos Mr. Gugli Transzlét sem értette, mit akarnak ezzel...
KÖCSÖG NARANCSBŐR!
2019 július 26. Bacsa KatieGimis korom óta van egy réteg narancsbőr felület a popsim vonala alatt. Engem nem érdekel, ki mit mond, hogy dicsérnek... Én látom, érzem, és engem zavar. Vagyis zavart.
LÉTFONTOSSÁGÚ MAGNÉZIUM – JUSS HOZZÁ HATÉKONYAN!
2019 július 19. Tóth GáborSzinte nincs olyan ember, aki ne ismerné a magnézium fontosságát az emberi testben. Vagy mégis? Éppen ezért nem árt tudni, hogy mire jó a magnézium, és milyen formában juthatunk hozzá a leggyorsabb és leghatékonyabb módon.
AZ EGÉSZSÉGED, AZ ENERGIASZINTED 10+1 PARANCSOLATA
2019 július 10. Sebeők SaroltaAz első és legfontosabb: „Az vagy, amit megeszel!” , tehát táplálkozz és ne csak egyél! Kerüld a feldolgozott, kész-, vagy félkész, adalékanyagot vagy tartósítószert tartalmazó ételeket. Fogyassz minél több hazai idényzöldséget, gyümölcsöt! Ha úgy érzed gyakori a puffadás, rossz az emésztésed, akkor javaslom, hogy vezess étkezési naplót, amibe a tüneteidet is feljegyzed, majd keress fel egy szakembert, aki segít a továbbiakban az étrended összeállítani. Ha életmódot váltasz, akkor elkerülheted a jojo-effektust, energikusabb és egészséges lehetsz.
A NYARALÁS NEM KIFOGÁS – SPORTOLHATSZ AZ ÜDÜLÉS ALATT IS!
2019 június 21. Sebeők SaroltaHogyan maradhat meg a motivációd egész héten, s miként tudod tartani a mozgást a nyaralás alatt is? A futás kiváló edzésforma lehet, hiszen gyakorlatilag bárhol kivitelezhető.
