A SZOMSZÉD LÁNY, AKI MEGTANULTA, HOGY AZ “EGÉSZ NAP NEM ETTEM SEMMIT” HÁTRÁLTATJA A SÚLYCSÖKKENÉST

2018 április 17. Marton Éva

Ahogy korábban meséltem Nektek, tetemes túlsúlyt cipeltem magamon. Miután elkezdtem a diétát, és sikeresen megbarátkoztam a salátával, azt hittem, nincs is más dolgom, mint enni a jól bevált padlizsánt, cukkinit, spárgát, gombát, jó kis salátákat, hol csirkével, hol tofuval, és várni az eredményt. Sajnos nem volt ilyen egyszerű az élet.

VÁLTOZTASS OKOSAN AZ ÉLETEDEN!

2018 január 30. Tóth Gábor

Változtatnod kellene a táplálkozáson, de nem tudod, hogyan fogj hozzá? Tessék, egy kis gyorstalpaló! Mindössze tíz alapelv elsajátításával megismerheted a táplálkozással kapcsolatos legfontosabb információkat. Az első négyet ITT olvashatod el, és íme a folytatás!