2020 szeptember 12. Ágh Csaba
„Houston, baj van!”
Állok a súly felett és képtelen vagyok elhinni, hogy nem tudom elvégezni az előírt ismétlésszámot. Elment az erőm. Nincs más hátra, le kell vennem belőle pár kilót. Lassabban tudok teljesíteni, és sokkal többet pihenek... és ez nem tetszik. Nagyon nem tetszik. Az állati alapanyagoktól mentes növényi étkezés 2. hónapjában járok ekkor.
Ágh Csaba erőnléti edző és Haris Éva egészségügyi szaktanár, szakértő közös cikksorozatának következő részét olvashatjátok.
2019 augusztus 12. Sebeők Sarolta
Edzőként és életmód-tanácsadóként büszkén mondhatom, hogy a gyerekeim is sportolnak. Amikor elkezdtem magam is mozogni 8 évvel ezelőtt, akkor a nagyobbik fiam már a helyi kempo edzésekre járt egy éve. De mint tudjátok, egy kicsi és egy pici mellett magamra nem sok időm jutott, így az én mozgásom még egy évet váratott magára.
2019 április 30. Sebeők Sarolta
Érdemes közelebbről megismerni új szakértőinket is! Saci nem mindig a táplálkozással és a mozgással foglalkozott: édesanyaként fordult 180 fokot az élete. Olvasd el a vele készült interjúnkat! Beszédes előtte-utána fotó a cikkben.
2018 november 27. Ágh Csaba
Indul az ingyenes online tanácsadás az Ételem.hu olvasói számára szakértőinkkel!
2018 november 7. Ágh Csaba
Az interaktív HR élmÉNy!
Egy este, amikor inspirálódhatsz, nevethetsz, magadra ismerhetsz és tanulhatsz.
Egy este, amikor meghallgathatod, mások melyik hibájukból tanultak a legtöbbet.
Egy este, amikor szembenézhetsz vele, hogy a félelem visszatart az újítástól, kreatív megoldásoktól és a haladástól.
Egy este, amikor megtapasztalhatod, hogy csak az nem hibázik, aki még sosem próbált semmi újat...
2018 október 25. Ágh Csaba
❗Ingyenes előadás TATABÁNYÁN a tudatos táplálkozás és motivált mozgás jegyében❗ Reformtáplálkozás tudatosan és Hogyan maradj éhes szellemileg a mozgásra, avagy tippek Tóth Gábortól (alias Bio Gabitól) és Ágh Csaba - Coachtól.
2018 július 31. Csipak Emese
Nők és az életkor - örök dilemma: be merjem vallani a koromat? Számomra ez soha nem volt kérdés. Persze, hogy igen, hiszen ez se nem előny, se nem hátrány, hanem állapot, ami megmásíthatatlan. De tökéletesen megértem azt, aki inkább a titkolózás, sejtelmesség mellett dönt, hiszen akarva, akaratlanul beraknak egy skatulyába a korod hallatán. Azt mondják, a mai 50-es a régi 40-es, a mai 40-es a régi 30-as, és sorolhatnánk. Ha ránézünk a 40-50-es korosztályra, szerencsére igaz is ez a mondás. Nem feltétlenül a külsőre gondolok, hanem a vitalitásra, tettrekészségre, igényességre.
2018 július 9. Marton Éva
Sosem gondoltam volna, hogy én, a túlsúlyos anyuka egyszer csoportos órákról fogok kritikákat írni. Isten lássa lelkem, az előző, nagy port kavart cikkben emlegetett Sztár edző órájára is azzal a szándékkal mentem, hogy ugráljak egy jót. Álmomban sem gondoltam volna, hogy az óra utáni véleményem olvasottsági rekordot dönt az interneten, és edzői körökben fogják a cikket megosztani.
2018 június 25. Marton Éva
Vagyis inkább a Szomszéd Lány teljes pánikban volt, hogy jó bőr vagy lógó bőr lesz-e a diéta végén, amikor eléri az ideális testsúlyt. Sorozatunkban ismét izgalmas és emberi kérdéssel rukkol elő Éva!
