NE AKARJ DIVATMODELL-KÜLSŐT, AVAGY BETEGES PÉLDAKÉPEINK

2019 szeptember 28. Tóth Gábor

Bio Gabi cikke éppen aktuális - most szerepelt a hírekben, hogy a csinos énekesnő, J-Lo naponta 3 millió forintnak megfelelő összeget költ a külsejére. Ezzel azért nehéz versenyre kelni, ugye? Nem csak emiatt érdemes megfontolni, hogy példaképnek, reális követendő példának állítjuk-e magunk elé az ismert, csinos embereket. Fogadjátok szeretettel Tóth Gábor legújabb, tanulságos írását!

A HELYTELEN TÁPLÁLKOZÁS MENTÁLIS BETEGSÉGEKHEZ VEZETHET?

2019 március 24. Ételem.hu

Régóta foglalkoztatja az embereket az étkezés és a lelki, illetve mentális problémák közötti összefüggés. Egyre több jel mutat arra, hogy a depresszióhoz vezető út rossz étrendi szokásokkal és vércukorszint-ingadozást, kedélyváltozást okozó élelmiszerekkel van „kikövezve”, egyéb tényezők mellett. Az itt közzétett cikkben a világszerte elismert Loma Linda Egyetem tanulmányáról olvashatunk, amely nem egyedi eredmény, hiszen más országokban is zajlottak hasonló kutatások. Ajánlom Olvasóink figyelmébe! (Tóth Gábor)

AKÁR ÉLETVESZÉLYES IS LEHET A PISZKÁLÓDÁS AZ ISKOLÁBAN – mit tehetünk ellene?

2018 szeptember 26. Bacsa Katie

A bullying, vagyis az iskolai cikizés témája mostanában igen előtérbe került - nem véletlenül, hiszen elég gyakori problémával állunk szemben. A felnőttek beavatkozása és figyelemfelhívása viszont nem elég! Az a kérdés, hogyan élik meg mindezt a gyerekek? Értik- e egyáltalán a kimondott szavak, viccesnek tűnő piszkálódásaik súlyának jelentőségét? Mit tehetünk mi, hogy komolyabban vegyék egymást és sikerüljön pozitív változást elérni e téren?

Sztár-életmód és sztártragédiák, avagy gazdagok, szépek és mégis boldogtalanok?

2018 május 8. Tóth Gábor

Sztárok, művészek, énekesek, dalszerzők, színészek, akiket tisztelünk, és sokszor talán irigyelünk is, hiszen mindenük megvan. Ismertek, sikeresek, gazdagok, szépek. De vajon mi rejlik a színfalak mögött? Álompárnak kikiáltott színészek házassága néhány év után szétszakad, majd hírt hallunk, vagy olvasunk egy mindig vidámságot sugárzó hollywood-i híresség mély depressziójáról, válásáról, esetleg öngyilkosságáról... 

EZT (T)EDD, HA STRESSZES AZ ÉLETED!

2018 április 16. Tóth Gábor

Gyakran felmerül a kérdés, mit együnk, ha stresszes az életünk akár hetek-hónapok óta, kifáradásos tüneteink vannak, esetleg úgy véljük, elért a kiégési-szindróma (burn out). Vajon érdemes tudatosan változtatni az étrendünkön, ha krónikus, hosszabban tartó lelki feszültség alatt élünk néhány hétig-hónapig, vagy ami még rosszabb: életünk válságba jutott?