Edzőként és életmód-tanácsadóként büszkén mondhatom, hogy a gyerekeim is sportolnak. Amikor elkezdtem magam is mozogni 8 évvel ezelőtt, akkor a nagyobbik fiam már a helyi kempo edzésekre járt egy éve. De mint tudjátok, egy kicsi és egy pici mellett magamra nem sok időm jutott, így az én mozgásom még egy évet váratott magára.
Amikor elkezdtem házassági és párkapcsolati tanácsadóként dolgozni, azt hittem, afféle kommunikációs tanácsadó leszek, hisz akkoriban mindenhol azt harsogták: a kapcsolatok leggyakoribb problémája a nem megfelelő kommunikáció. Mivel ez logikusan hangzik, miért is kételkedtem volna ebben? Idővel azonban kezdett körvonalazódni előttem, hogy van itt egy másik alapprobléma, ami miatt gyakran nyomják le a kilincset a házaspárok a párterapeutáknál. Íme hát a kapcsolati krízisek egyik leggyakoribb oka Magyarországon!
Egy átlagos hétköznap volt, siettem. Csupán tíz percem volt, hogy beugorjak tiszteletre méltó könyvkiadómhoz, mentoromhoz és a bolygó egyik legempatikusabb állatorvosához, a pilisvörösvári állatorvosi rendelőbe. Időnként összefutunk ott ügyeket intézni, ha éppen nem műt, és olyankor kiszalad pár percre beszélni. Zsongott a fejem a sok tennivaló és feladat miatt. Felületesen láttam meg, hogy a váróban, ahol egy-két kutyus várakozott gazdijával, egy kislány gubbaszt szomorúan és aggódva, könnycseppet elmorzsolva szemében. Ölében kicsiny fonott kosárban egy cica betakarva. Gyönyörűszép bársonyos szőre volt. A kislány anyukája mellette ül, tekintete szintén nem sejtet jót, mindketten a kosarat nézik és rendezgetik a takarót. Ahogy átsiettem a várón, belepillantottam a kosárba, egy tizedmásodpercre találkozott a tekintetem a cicáéval, aki mintha csak a fejét tudta volna mozgatni, teste mozdulatlan volt. Kedves, szelíd, de fájdalmas és kérlelő tekintete volt. Pillanat műve volt ez a mozzanat, és szaladtam is tovább, fontosnak vélt feladatom után.
Megőrizhetjük-e a szerelmet, a jó párkapcsolatot a rázós családi élet kihívásai mellett, és ha igen, akkor hogyan?
Mennyire hátráltat bennünket, ha rossz családi körülmények között kell felnőnünk? Ilyen esetben van-e más választásunk, mint cipelni a múlttal terhelt súlyos hátizsákot? Mennyit alakíthatunk az életünkön azáltal, hogy saját magunkat próbáljuk megváltoztatni, ahelyett, hogy másokat akarnánk átformálni? Elhoztam nektek egy kliensem, Imola igaz történetét, amit ő maga jegyzetelt le, olvassátok szeretettel! Garantálom, hogy tanulságos lesz.
Sokak számára okoz fejtörést, hogy miként egyeztethető össze egymással a család és a karrier... Hogyan lehetünk hatékonyak szülőként a munkahelyünkön?
Szakértőnk, Bartos Rita diplomás szülésznő többéves tapasztalatát osztja meg egy nagyon hasznos szombat délelőttön csodaszép és barátságos környezetben. Milyen kérdésekre kaphat választ? - mit vigyünk a szülőszobára - mi fog ott történni - mikor kell indulni, szülés beindulásának a jelei - szülés szakaszai - fájdalomcsillapítás - aranyóra - gyermekágy - újszülöttel otthon - hogy lássuk el a babát - szoptatás
Ugye ismerős a helyzet? Későn ébred, hajnalig molyol, folyton álmos-fáradt, rendetlen, a lakást csak szállodának használja a gyerek, egyébként alig van otthon, és elfolyik a nyár előtte. Még a motiváltabb, rendszerszerető gyerekek is megváltoznak nyáron, ilyenkor hajlamosak rossz társaságba is keveredni, hiszen hirtelen szabadok, nem kötelező ugyanazon emberek társaságában lenni nap mint nap, mint az iskolaidőben.
Sosem gondoltam volna, hogy én, a túlsúlyos anyuka egyszer csoportos órákról fogok kritikákat írni. Isten lássa lelkem, az előző, nagy port kavart cikkben emlegetett Sztár edző órájára is azzal a szándékkal mentem, hogy ugráljak egy jót. Álmomban sem gondoltam volna, hogy az óra utáni véleményem olvasottsági rekordot dönt az interneten, és edzői körökben fogják a cikket megosztani.
Ezúttal lelki-életvezetési tanácsadónkkal, Adrival készítettünk interjút, aki kicsit más módon tekint az egészséges életvitelre. Érdemes megismerni a szakértőinket és tanulni tőlük, hiszen mindannyian másképp válaszolnak ugyanazokra a kérdésekre, és mindegyikük egy-egy újabb szeletet tesz hozzá ahhoz a nagy egészhez, amit az Ételem.hu-n képviselni szeretnénk...
