2020 augusztus 18. Tóth Gábor
Az almában található élelmi rostokkal számos kutatás foglalkozik. Ismert, hogy az alma rendszeres, naponkénti fogyasztása betegségmegelőző hatású, és rengeteg előnnyel rendelkezik. Viszont nem csak egész gyümölcs formájában fogyasztható!
2018 április 4. Marton Éva
Ahogy korábban meséltem a sorozat első részében, tetemes túlsúlyt cipeltem magamon. Egy napsütötte májusi napon elkezdtem a diétát. Az első és legnehezebb kihívás az volt, hogy teljesítsem a „napi fél kiló zöldség” feladatot, teljes volt a pánik! Nemhogy fél kiló, nemhogy napi... de heti tíz deka zöldséget sem ettem eddig. Utálom a zöldségeket! Maximum paradicsomot vagy paprikát ettem... Ráadásul a diétám első 3 heti tervében nem szerepelt se paradicsom, se paprika, se semmilyen - szerintem- ehető zöldség... Csupa zöld izék, mind savanyú vagy keserű... Fúúj... Nem vagyok én nyúl!