2020 szeptember 18. Tóth Gábor
Emlékszem, amikor mintegy tíz éve kaptam egy telefont. Egy középkorú férfi keresett, és feltétlenül találkozni akart velem egészségügyi témában. Összefutottunk a Benczúr utcában, ahol az akkori alapítványi munkahelyem volt és sétáltunk egy nagyot. A személyes beszélgetéskor elmondta a történetét, amely felettébb figyelemfelkeltő volt. Talán számotokra is érdekes lehet...
2020 szeptember 13. Tóth Gábor
Az orr és a száj elé tett szövetdarab olyan, mint a demokrácia: nem feltétlenül jó, de nem találtak még ki jobbat. A kórokozók utaznak, és számukra a legjobb közlekedési eszközök a melegvérűek testnedvei, ezen belül is a nyál. A cseppfertőzés az elsődleges veszély, és a maszk célja a nyálcseppek utaztatásának megakadályozása. Köhögés, tüsszentés, sőt beszéd vagy nevetés közben is számtalan nyálcsepp távozik az orrunkból vagy szánkból. E téren segít a maszk, más téren nyilván bőven vannak korlátai.
2020 szeptember 6. Tóth Gábor
Íme az első fogyókúrához is ajánlott olaj! A közelmúltban egy igen komoly és hosszú évek óta tartó magyar tudományos eredmény került közforgalomba: ez a diacilglicerolban (azaz DAG-ban) gazdag növényi olaj. Elsőre talán idegennek hangzik a kémiai kifejezés, azonban itt egy természetes módszerről és anyagról van szó, amely a szervezet folyamatait kedvező irányba befolyásolja, és amelyet ma már számtalan mértékadó szakirodalom alátámaszt. Hogyan működik ez az olaj, és mitől más, mint a többi?
2020 augusztus 31. Tóth Gábor
Hajlamos az ember a szélsőségekre, ez a koronavírus járvánnyal kapcsolatban is jelen van. Érthető is, hiszen merőben új helyzettel álltunk és állunk szemben. Ugyan születésünktől kezdve körbevesznek bennünket a vírusok, de riadalomra okot adó világszéles járványt, pandémiát az idei év előtt csak filmekben láthattunk.
2020 augusztus 26. Author Guest
A felnőttek nagy részének a kávéfogyasztás teljesen természetes, a kultúra része. Valahogy ebből én sokáig kimaradtam, de idővel elkezdett érdekelni ez a szertartásosan fogyasztott ital. Nemrégiben egy héten át fogyasztottam koffeines kávét, és jómagam is megdöbbentem azon, amit utána tapasztaltam. Tartsatok velem, elmesélem!
2020 augusztus 18. Tóth Gábor
Az almában található élelmi rostokkal számos kutatás foglalkozik. Ismert, hogy az alma rendszeres, naponkénti fogyasztása betegségmegelőző hatású, és rengeteg előnnyel rendelkezik. Viszont nem csak egész gyümölcs formájában fogyasztható!
2020 augusztus 10. Ágh Csaba
Egyszer már belefogtam a hús elhagyásába, de csúfos kudarcot vallottam. Természetesen semmilyen háttértudásom nem volt a témában, csak olvastam egy könyvet és annak hatására kipróbáltam. Egyik pillanatról a másikra. Súlyos hiba volt.
2020 augusztus 8. Marton Éva
Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én otthon – legyen az home office vagy hétvége – smink nélkül, hagyma konttyal a fejem tetején, tréningruciban tengetem a mindennapjaim. Amikor kiszaladok közértbe, postára, vagy logisztikázom a gyerekeket, akkor sem foglalkozom az outfitemmel, meg a fejemmel. Aztán jön egy olyan nap, mint a nyár elején...
2020 augusztus 5. Tóth Gábor
„Ha valamit megkívánsz, edd meg!” - tartják egyesek, mivel úgy gondolják, a szervezet tudja, mire van szüksége és azt igényli. Sajnos nem válik előnyünkre minden, amit megkívánunk, sőt nem kevesen kérdezik: „Miért van az, hogy ami finom, az egészségtelen?”