2020 augusztus 26. Author Guest
A felnőttek nagy részének a kávéfogyasztás teljesen természetes, a kultúra része. Valahogy ebből én sokáig kimaradtam, de idővel elkezdett érdekelni ez a szertartásosan fogyasztott ital. Nemrégiben egy héten át fogyasztottam koffeines kávét, és jómagam is megdöbbentem azon, amit utána tapasztaltam. Tartsatok velem, elmesélem!
2020 július 24. Author Guest
Diétás cikksorozatom következő részében arról mesélek, hogyan tudom megőrizni és tartani a testsúlyomat a diéta után, és milyen testmozgásba kezdtem bele - annak ellenére, hogy sohasem voltam egy fitness lady, és őszintén szólva nem szerettem sportolni. Tartsatok velem! :)
2020 június 17. Author Guest
Noha csak néhány kilót kellett leadnom, ez sem volt könnyű, és nem volt mindig fáklyásmenet. Cikksorozatom első részében elolvashatjátok, miért volt fontos számomra néhány kilótól is megszabadulni, a második részben pedig kiderül, milyen érzés volt újra karcsúbbnak lenni. Most folytatom a diétás történetemet.
2020 június 11. Author Guest
Millió helyen ajánlják a különböző bogyós gyümölcsöket, mondván, hogy fantasztikusan egészségesek. Nos, ezzel nem tévednek – nézzük meg, miben rejlik a különlegességük, és milyen formában érdemes fogyasztanunk őket! Cikkünkben az áfonya, a ribiszke, és talán meglepő módon, a bodza élettani hatásait járjuk körül.
2020 május 16. Author Guest
Már gyerekkorunkban is hallottuk elégszer, hogy sok zöldséget és gyümölcsöt kell ennünk, mert abban van a vitamin. Most vizsgáljuk meg kicsit részletesebben, milyen értékes tápanyagokat és forrásokat nyerhetünk bizonyos zöldségekből!
2020 május 4. Author Guest
Az előző részben meséltem arról, hogy bár csak néhány kilót kellett leadnom, egyáltalán nem volt könnyű belevágnom a diétába, és pár évig gyűjtöttem hozzá a lendületet.
2020 április 16. Author Guest
Évek óta gondolkodtam rajta, hogy nem ártana picit diétázni. Na de mit számít az a néhány kg? Sokan észre sem vették rajtam, és igazából elfért. Nem volt egészségkárosító hatása (egyelőre), nem voltak belőle egészségügyi következményeim sem, legalábbis közvetlenül. Viszont én éreztem: jobban lennék a kis túlsúly nélkül, és klassz önbizalom-bomba volna a fogyás. Az elmélet tehát könnyen megvolt, de a gyakorlat…
2019 december 11. Author Guest
window.googletag = window.googletag || {cmd: []};
2019 május 26. Author Guest
Ma a Ligetben jártam, itt rendezték meg a város gyermeknapi programját. Láttam ott egy felnőttet gyerekkel úgy sétálni, hogy bármit is szeretett volna a gyermek, a felnőtt azt mindig elutasította valamilyen kifogással: