VEGÁN SAJTGOLYÓK SALÁTAÁGYON – könnyed recept az év eleji súlycsökkentéshez

2020 január 16. Kiss Mona

Az ünnepi „habzsi-dőzsi” után sokan diétáznak, és ehhez jól jönnek a könnyed ételek. Egy jó kis saláta – erről mindenki tudja, hogy fogyókúrás ételnek számít megfelelően elkészítve, de mit együnk hozzá? Például sajtgolyót! Tejmentes verzióban is simán elkészíthető, hiszen manapság már nagyon jó minőségű növényi alternatívákkal lehet helyettesíteni.

 

Próbáljátok ki, végtelenül egyszerű, időtakarékos és nagyszerű recept! Ráadásul “mindenmentes”, ahogy azt már tőlem megszokhattátok. 🙂 

 

Hozzávalók:

 

20 dkg reszelt növényi sajt

10 dkg Naturbit barna rizsliszt

1,5 ek útifűmaghéj

2 ek sörélesztőpoehely

10 gr Orgran tojáspótló 

kb 1,2 dl víz

 

Elkészítés:

 

Az összes alapanyagot egy tálba tesszük, és jól összegyúrjuk. Majd forró olajban (például kókuszzsírban) kisütjük.

 

KÁPOSZTÁS POGÁCSA: VEGÁN ÉS GLUTÉNMENTES SÓS NASSOLNIVALÓ

 

A cikkben szereplő fotó illusztráció. 

Korábbi Okos Magos termékeink blnce néven érhetők el!


Vissza