NYÁRON SEM ÁLL MEG AZ EDZÉS!

Szerencsére imádok futni, így a hajnali futás alap. De ez nem elég, ahhoz, hogy kellően kifáradjak, hogy az izmokat is megdolgoztassam, ahhoz többet szeretnék.   Nyaralás alatt két eset fordulhat elő:   1️⃣ Az egyik, hogy valahova fel tudom szerelni az edzőkötelet.   2️⃣ A másik, hogy nem tudom felszerelni az edzőkötelet, és akkor marad a Tabata … Bővebben: NYÁRON SEM ÁLL MEG AZ EDZÉS!