A SZOMSZÉD LÁNY ERŐT GYŰJT – AVAGY HOGYAN VEDD RÁ MAGAD A MOZGÁSRA?

Ez a cikkem azoknak szól, akik túlsúllyal küzdenek, és sehogy sem – vagy csak nagyon nehezen – tudják rávenni magukat a mozgásra, kocogásra.    Mindenekelőtt jegyzőkönyvezzük, hogy nem vagyok se edző, se szakértő, se sportoló, se coach, egyszerűen csak azt tudom leírni nektek, amin én végigmentem, és ami nekem, mint egy átlagos, hétköznapi embernek, dolgozó … Bővebben: A SZOMSZÉD LÁNY ERŐT GYŰJT – AVAGY HOGYAN VEDD RÁ MAGAD A MOZGÁSRA?