EZT (T)EDD, HA STRESSZES AZ ÉLETED!

Gyakran felmerül a kérdés, mit együnk, ha stresszes az életünk akár hetek-hónapok óta, kifáradásos tüneteink vannak, esetleg úgy véljük, elért a kiégési-szindróma (burn out). Vajon érdemes tudatosan változtatni az étrendünkön, ha krónikus, hosszabban tartó lelki feszültség alatt élünk néhány hétig-hónapig, vagy ami még rosszabb: életünk válságba jutott?   A krónikus stressz és fáradság fizikai, mentális … Bővebben: EZT (T)EDD, HA STRESSZES AZ ÉLETED!