TÖK JÓ A TÖKMAG, TE IS ESZED?

Kevesen építik be a táplálkozásukba tudatosan a magvakat, pedig az egészség egyik fontos titka lehet! A tökmag például isteni finom és szuperegészséges. Sajnos csak a férfiak egészségvédelme érdekében elterjed a fogyasztása, pedig nőknek is kifejezetten ajánlott!      Miért szeretjük a tökmagot?   Magnéziumban és foszforban, egyéb ásványi anyagokban, nyomelemekben, értékes fehérjékben, B-vitaminokban és élelmi … Bővebben: TÖK JÓ A TÖKMAG, TE IS ESZED?