HOGYAN ÉTKEZZ, HA SPORTOLNI KEZDESZ?

2018 augusztus 30. Tóth Gábor

Olvasd el Bio Gabi tuti életmódváltó összefoglaló tippjeit a sportról és a táplálkozásról! Cikksorozatunk előző részében leírta, miért nem számít az aktív munka sem sportolásnak, valamint hogy milyen tápanyagcsoportokat kell beiktatnunk az étrendünkbe. IDE kattintva elolvashatod! Most pedig fogadd szeretettel a sporttáplálkozási kisokos következő részét! 

A KÓKUSZOLAJ IGENIS EGÉSZSÉGES – ELÁRULJUK, HOGY MIÉRT!

2018 június 20. Author Guest

Mint azt már az egészség-témakörben megszokhattuk, mindenről olvashatunk pro és kontra véleményeket, és ezek után nehéz eldönteni, hogy mit együnk és mit ne, milyen életmódot kövessünk... Így van ez a kókuszolaj kapcsán is. Nagy közkedveltségnek örvend az egészségtudatos emberek körében, mégis sokan aggodalmukat fejezik ki vele kapcsolatban. Nézzük meg, mi az igazság!

GYERMEKÉTKEZTETÉS: EZEK A MENZAREFORM HIÁNYOSSÁGAI, EGYETÉRTESZ?

2018 március 26. Ételem.hu

Nemrégiben "elindult valami" a gyermekétkeztetésben, és a hagyományos ételeket - legalábbis részben - lecserélték. Igaz, a gyerekeknél kisebb népszerűségnek örvend a változtatás, sokan íztelennek mondják az óvodai, iskolai menüt. Vendégszerzőnk, Kasza Anita maga is szakács, valamint kétgyermekes édesanya, aki törekszik az egészséges táplálkozásra. Vajon mi a véleménye a szakma ismerőjeként arról, ami a gyerekek asztalára kerül? 

VÁLTOZTASS OKOSAN AZ ÉLETEDEN!

2018 január 30. Tóth Gábor

Változtatnod kellene a táplálkozáson, de nem tudod, hogyan fogj hozzá? Tessék, egy kis gyorstalpaló! Mindössze tíz alapelv elsajátításával megismerheted a táplálkozással kapcsolatos legfontosabb információkat. Az első négyet ITT olvashatod el, és íme a folytatás!

Korábbi Okos Magos termékeink blnce néven érhetők el!