MOZGÁS A FÁRASZTÓ MUNKA UTÁN IS – LEHETSÉGES? ÉRDEMES?

2019 február 9. Gombás Nikoletta

„Dolgozom egész nap, alig várom, hogy este végre lerogyjak valahova. Fáj mindenem, elfáradok, ezek után még mozogjak? Ugyan…” Te is így érzel? Állómunkát végzel, vagy éppen hajlongsz egész nap, és estére a fizikai munka elfáraszt? Jó hír, hogy a megfelelő testmozgás kiválasztásával javíthatsz az elgyötörtség érzésén és a fájdalmakon is!

HOGYAN VIGYÁZZ NYÁRON A KISBABÁD BŐRÉRE?

2018 július 11. Bartos Rita

Bár jelenleg sokszor esős, felhős az idő ezen a nyáron, csecsemőgondozási szakértőnk írása mégis nagyon fontos a babák bőrének nyári védelméről! Egyrészt mert nem minden nyaralóhelyen ilyen az időjárás, a vízpartokon, tengerpartokon másfajta, erősebb napsütéssel találkozhatunk, amelyhez a kicsik bőre nincs hozzászokva. Másrészt a néha váratlanul felbukkanó, de erős napfény még kockázatosabb lehet, ha felkészületlenül éri a szülőket, s a leégett bőr fájdalmak vagy aggódás miatti kellemetlenségeket okozhat. 

A SZOMSZÉD LÁNY KOCOG – HA KEDVE VAN…

2018 május 24. Marton Éva

Évit, a "szomszédlány" bloggerünket egyszerűen nem lehet nem szeretni! Az egy dolog, hogy ámulatos átalakulást vitt véghez önmagán (csekkold a fotóját az előző cikkében IDE kattintva), de a humora is fantasztikus. Ha unod a kamu tökéletes csodadiétákat és a túlzottan tökéletes csillogást, és helyette inkább őszinte, de vicces stílusban szívesen olvasnál szívesen egy diétás életútról, akkor kattints! 

40+1 MINI-TIPP AZ EGÉSZSÉGES ÉLETHEZ

2018 január 30. Gombás Nikoletta

Sok kicsi sokra megy, de első lépésnek egy is tökéletes... Jó lenne változtatni, egészségesebben élni, de nem tudod, pontosan min változtass? Kifogytál az ötletekből? A fogadalmak füstbe mentek? Csak egy kezdeti lépés kellene? Mindig alábbhagy a nagy lendület? Már egy kis eredménynek is örülnél? Válassz egyet az alábbi tippek közül, és tartsd magad hozzá. Aztán majd jöhet a következő.  

Korábbi Okos Magos termékeink blnce néven érhetők el!