Kategória: Ételem

A SZOMSZÉD LÁNY NEM ENGED A KÍSÉRTÉSNEK (kivéve ha a siófoki nutellás palacsintáról van szó…)

2018 július 23. Marton Éva

Ahogy a korábbi cikkekben olvashattátok, sokmindenen kellett változtatnom, hogy beinduljon a fogyás, és elkezdődjön az új életem. A zöldségeket nagy nehezen megszerettem, figyelek a napi víz bevitelre, odaigyelek az időzítésre, hogy mikor kell ennem, igyekszem minél többet mozogni, és a bőröm karbantartása végett rendszeresen járok testkezelésre.

KI KELL PRÓBÁLNOD: VEGÁN TOJÁSRÁNTOTTA – TOJÁS NÉLKÜL

2018 július 16. Kovács Mirjana

Ha hiszitek, ha nem, ez a recept teljesen véletlenül, egy baklövésből keletkezett. Mexikói utazgatásom során egyszer nagyon megkívántam a pizzát, így nekiláttam a számomra már jól bevált csicseriborsólisztből készült pizzatészta elkészítésének, amit serpenyőben szoktam megsütni. Itt kezdődtek a kalandok...

SZENT-GYÖRGYI ALBERT KEVÉSBÉ ISMERT, DE FONTOS FELFEDEZÉSE

2018 július 5. Tóth Gábor

Cikksorozatunk első részében arról mesélt Bio Gabi, hogy miért fontos nyáron mindenféle színes táplálékot juttatni a szervezetünkbe, a második részben pedig konkrét javaslatokat tett, hogy mit együnk a szemünk világának védelme, és a stroke megelőzése érdekében. Most újabb fontos titkokba avat be bennünket - mit együnk és miért?

ÓVD A SZEMED VILÁGÁT A TÁPLÁLKOZÁSODDAL!

2018 június 28. Tóth Gábor

Mi az az ételcsoport, aminek fogyasztásával színesebbnek láthatod a világot - szó szerint? Bemutatunk két fontos vegyületet, amelyeknek szerepe a szervezetünkben, hogy védjék a szem sejtjeit, valamint erősítsék a hajszálereket, így az érbetegségek és a stroke ellen is megóvhatnak.

8+1 TUTI TIPP, HOGY MIT EGYÉL NYÁRON!

2018 június 26. Horzsa Krisztina

A nyár a legjobb időszak arra, hogy sokféle gyümölcsöt és zöldségeket fogyasszunk és feltöltsük a vitamin és ásványianyag raktárjainkat. Mivel nagyon sokat tartózkodunk a szabadban - izzadunk -, így dehidráltak lehetünk, bőr- és fényérzékenység, valamint vitamin és ásványianyag-hiány alakulhat ki, ha nem figyelünk megfelelően.

CSOKIS-MÁLNÁS VEGÁN ÁLOMTORTA – SZERELEMBE ESHETSZ VELE

2018 június 22. Kovács Mirjana

Végre itt a málna-szezon! Te is annyira szereted, mint én? Nekem jöhet minden verzióban… Nyersen, fagyasztva, egészben, leturmixolva, fagyiban, sütiben, reggeli zabkásában, és még sorolhatnám. Fogyasszunk belőle bőven, hiszen telis-tele van antioxidánsokkal! 100 gramm málnában 25 mg C-vitamin található, de van benne sok A vitamin, B1-, B2-vitamin, továbbá rendkívül gazdag flavonoidokban, színanyagokban, cserzőanyagokban és gyümölcssavakban.

A KÓKUSZOLAJ IGENIS EGÉSZSÉGES – ELÁRULJUK, HOGY MIÉRT!

2018 június 20. Author Guest

Mint azt már az egészség-témakörben megszokhattuk, mindenről olvashatunk pro és kontra véleményeket, és ezek után nehéz eldönteni, hogy mit együnk és mit ne, milyen életmódot kövessünk... Így van ez a kókuszolaj kapcsán is. Nagy közkedveltségnek örvend az egészségtudatos emberek körében, mégis sokan aggodalmukat fejezik ki vele kapcsolatban. Nézzük meg, mi az igazság!

Korábbi Okos Magos termékeink blnce néven érhetők el!