Kategória: Életem

40+1 MINI-TIPP AZ EGÉSZSÉGES ÉLETHEZ

2018 január 30. Gombás Nikoletta

Sok kicsi sokra megy, de első lépésnek egy is tökéletes... Jó lenne változtatni, egészségesebben élni, de nem tudod, pontosan min változtass? Kifogytál az ötletekből? A fogadalmak füstbe mentek? Csak egy kezdeti lépés kellene? Mindig alábbhagy a nagy lendület? Már egy kis eredménynek is örülnél? Válassz egyet az alábbi tippek közül, és tartsd magad hozzá. Aztán majd jöhet a következő.  

A KOR NEM SZÁMÍT

2018 január 30. Tóth Gábor

Az egészségvédő, tudatos életvitel jó híre, hogy nincs életkorhoz kötve, bármikor elkezdhetjük. E tekintetben nem az évek száma számít, hanem döntésünk függvénye a változtatás.

AZ IDŐSÖDÉS NEM ROSSZ HÍR!

2018 január 30. Tóth Gábor

Az öregedéssel barátságot is köthetünk, hiszen gazdagabbak lettünk tapasztalatokkal, szabad életidővel, sok-sok értékes emberi kapcsolattal, amely igen nagy ajándék és érték. Ezért nem engedhetjük meg magunknak azt a „luxust”, hogy életünk bizonyos értelemben legértékesebb részét – lelki értelemben semmiképpen sem alkonyát – önhibánkból eredő betegségek árnyékolják be. Ami csak hatalmunkban áll, tegyünk meg egészségünk védelmében!

AZ IDŐ ÜZENETEI

2018 január 30. Tóth Gábor

Idővel minden elhasználódik, és a szervezetünk is „amortizálódik” - ez alól senki sem kivétel, még akkor sem, ha fiatalon el sem tudjuk képzelni, hogy egyszer megöregszünk. Ha viszont tudatosan együtt élünk a változással, az életet minden korban minőségivé tehetjük önmagunk számára!

ÍGY VÉDD MAGAD A FERTŐZÉSEKTŐL!

2018 január 30. Tóth Gábor

Nem is gondolnánk, milyen kevésen múlhat az egészségünk: például és nagymértékben a hasznos baktériumok számán és arányán a szervezetünkben. A jó hír, hogy tehetünk azért, hogy megfelelő számban és arányban legyenek ezek a baktériumok: prebiotikus étrenddel és probiotikus készítményekkel. 

TESTÜNK BELÜGYMINISZTÉRIUMA

2018 január 30. Tóth Gábor

Az egészségünket befolyásoló tényezők egyik legfontosabbja a bélrendszer állapota és a bélflóra. Ugyanakkor a bélrendszerünk státusza az étrendünktől is nagyban függ, sőt idővel meg is változhat, ha helytelenül élünk.

A SZERVEZET BŰNÖZŐI: A SZABAD GYÖKÖK

2018 január 30. Tóth Gábor

A szabad gyökökkel és az antioxidánsokkal kapcsolatos kutatások nagy szerepet kapnak a rákbetegségek megelőzésében. Megérte a hosszú út, melynek révén már sok ismeretünk van az antioxidánsokról.    

AZ ALLERGIA ÉS INTOLERANCIA MÁR NÉPBETEGSÉG?

2018 január 30. Tóth Gábor

Az allergiával és intoleranciával küzdők száma egyre jobban emelkedik világszerte, ma már a lakosság több mint egyharmadát (!) érinti a problémakör. Mit tehetünk egyénileg a probléma megelőzése és kezelése érdekében?

Korábbi Okos Magos termékeink blnce néven érhetők el!