Kategória: Életem

NAPOZZUNK OKOSAN ÉS TUDATOSAN!

2018 augusztus 9. Szalontai Ildikó

Tombol a nyár, és én nyári gyerek lévén imádok napon lenni, friss levegőn sportolni  – ha nincs rekkenő hőség – de igazán szeretek strandolni, úszkálni, olvasgatni és még horgászni  is. :) Érezhetően feltölti a szervezetemet, és télen nagyon tud hiányozni a napsütés. Szerencsére könnyen barnulok, mégis nagyon hasznosnak érzem a magas béta-karotin tartalmú zöldségek és gyümölcsök, a sárgarépa, sárgadinnye, papaya, édesburgonya fogyasztását. Mostanában az édesburgonya mellett  nagy kedvencem lett a homoktövis, ami szintén csodás béta-karotin forrás és mellette még fantasztikus energiát is ad nekem.

TOMBOL A NYÁR, VESZÉLYES A TÁRSASÁG! – A fiatalok rossz irányba változnak nyáron?

2018 augusztus 8. Bacsa Katie

Ugye ismerős a helyzet? Későn ébred, hajnalig molyol, folyton álmos-fáradt, rendetlen, a lakást csak szállodának használja a gyerek, egyébként alig van otthon, és elfolyik a nyár előtte. Még a motiváltabb, rendszerszerető gyerekek is megváltoznak nyáron, ilyenkor hajlamosak rossz társaságba is keveredni, hiszen hirtelen szabadok, nem kötelező ugyanazon emberek társaságában lenni nap mint nap, mint az iskolaidőben.

SZÜLŐK, ÉBRESZTŐ! A TINI LÁNYOK ÉJJEL SÍRNAK!

2018 július 30. Bacsa Katie

A legeslegjobb szülővel is előfordul, hogy kamaszodó kislánya „átveri” őt, általános jókedvet, megértést, együttműködést, kiegyensúlyozottságot produkálva. Legyünk azonban résen, és ebben a kényes időszakban figyeljünk oda az apróbb jelekre! - tinimetorunk nagyon fontos cikke következik, kamaszok szüleinek kötelező olvasmány!

“HIZLAL” A STABIL PÁRKAPCSOLAT?

2018 július 24. Ábrahám Adrienn

A felmérések szerint a tartós párkapcsolatban, házasságban élőket jobban fenyegeti az elhízás veszélye. Ennek pszichológiai és életmódbeli okai is vannak. Mit tehetsz, ha szeretnéd megtartani az ideális testsúlyodat a kapcsolatoddal egyetemben? Vagy ha "ez a hajó már elment", és a párkapcsolatod mellett felszaladtak a plusz kilók, hogyan szabadulhatsz meg tőlük  - akár a társaddal közösen? 

GYÓGYULJ GYORSABBAN EZZEL AZ INNOVATÍV TERÁPIÁS MÓDSZERREL!

2018 július 20. Author Guest

Ki ne szeretné felgyorsítani a gyógyulási időt, ha valamilyen sérüléssel, testi fájdalommal küzd? Valószínűleg mindenki arra szavaz, hogy mielőbb szabadulni szeretne a kellemetlen érzésektől és hamar regenerálódni akar... Egy újfajta elektromágneses terápia szerencsére segíthet - még akár csonttörés esetén is!

EZÉRT NE KÉSZÍTS HÁZILAG NAPTEJET!

2018 július 19. Németh-Ambrus Orsolya

Itt a nyár, sokan nyaralnak, napoznak, fogynak a naptejek... Pár nappal ezelőtt babagondozási tanácsadónk hívta fel a figyelmet arra, hogy miként vigyázzunk a meleg évszakban a kicsik bőrére. Most pedig kozmetikai vegyész szakértőnk fontos dologra figyelmeztet minket: nem jó ötlet házilag naptejet készíteni - akkor sem, ha sok helyen olvashatjuk ezt a "remek" ötletet.

“MEGTANULTAM ODAFIGYELNI A TESTEM JELZÉSEIRE, ÉS EGÉSZSÉGES LETTEM!”

2018 július 17. Szalontai Ildikó

30 kg túlsúllyal éltem meg a 20-as, 30-as éveimet. Számtalan kezdődő egészségügyi problémám volt, de valahogy nem voltam vele tisztában, csak az esztétikai oldalát láttam a tükörben. Pedig a testem rengeteg vészjelzést küldött, amihez viszont én vak és süket voltam. Akkoriban nem tulajdonítottam jelentőséget ezeknek a - mai tudásommal - nagyon is beszédes és fontos  jeleknek.

HOGYAN VIGYÁZZ NYÁRON A KISBABÁD BŐRÉRE?

2018 július 11. Bartos Rita

Bár jelenleg sokszor esős, felhős az idő ezen a nyáron, csecsemőgondozási szakértőnk írása mégis nagyon fontos a babák bőrének nyári védelméről! Egyrészt mert nem minden nyaralóhelyen ilyen az időjárás, a vízpartokon, tengerpartokon másfajta, erősebb napsütéssel találkozhatunk, amelyhez a kicsik bőre nincs hozzászokva. Másrészt a néha váratlanul felbukkanó, de erős napfény még kockázatosabb lehet, ha felkészületlenül éri a szülőket, s a leégett bőr fájdalmak vagy aggódás miatti kellemetlenségeket okozhat. 

Korábbi Okos Magos termékeink blnce néven érhetők el!