SZERETNÉD, HA A GYEREKED EGÉSZSÉGES KÓKUSZGOLYÓKAT FALATOZNA?

2018 október 3. Szökrönyös Katalin

Egy hete teszteljük férjemmel a Slim Flash-t és azon kívül, hogy felnőttként nagyszerű tapasztalatink vannak vele: hasból -3 cm 1 hét után (sanyargatás nélkül!), energikusabbak, fittebbek vagyunk, jóval kevésbé kívánjuk az édességet és kellemes teltségérzetet ad, valamint ellát minden szükséges tápanyaggal, amik remekül hasznosulnak; szerettem volna, ha a Slim Flash, és más superfood belekerül az uzsonnájukba.

 

Pláne, mert az egyik gyerkőcünk finoman szólva válogatós. Nála trükközni kell, bele kell rejteni az ételekbe a tápanyagdús alapanyagokat…

 

Szóval gondoltam egyet, és a klasszikus hozzávalók reformosítása után még felturbóztam superfoodokkal a masszát: lenmagot az omega 3, hasznos zsiradék és a jó emésztés miatt, mandulát a csonterősítés miatt, datolyát a természetes édesítés, rost és egyéb ásványi anyagok miatt, pre-és probiotikumot a jó bélflóra miatt, a Slim Flasht…hát az egy fogalom, azt egyszerűen amiatt amit tud (nem a súlycsökkentés, hanem a tápanyagok miatt!  A masszát összegyúrtam, golyókat formáztam, majd kókuszreszelékbe és puffasztott amarántba forgattam, ami szintén gazdag vas-, kalcium- és magnéziumforrás.

 

És a siker nem maradt el! 🙂

 

Coming Soon
Total Votes : 19

 

Reggel készítettem el, kiraktam letakarva az asztalra. Ők előbb, én kicsit később értem haza, és lám… már üres volt a tányér! És nem (csak) apuka volt a tettes 😀

 

Megdicsért a válogatósom és egy nagy lájkot mutatott az ujjával…Hát mit mondjak..Boldog voltam!!

 

Így készítettem:

 

170 g teljesőrlésű cukormentes kesz darálva

20 g mandulaliszt (vagy mandula darálva)

5 g lenmagliszt (vagy lenmag darálva)

2 mérőkanál Slim Flash

20 g holland kakaó

15 db átmosott, magozott datolya áztatva annyi vízbe, hogy éppen ellepje

2 db pre-és probiotikum kapszából kiöntött por 

1 dl növényi tejben elkeverve

 

A száraz hozzávalókat összekeverjük, majd simává turmixoljuk a datolyát az áztatólével és a növényi tejjel, majd hozzáadjuk a kekszes keverékhezés formázható masszává gyúrjuk. Kókuszreszelékbe és/vagy puffasztott amarántba hempergetjük.

 

Majd felkészülünk arra, hogy hamar elfogy 😀 

 

Ha tetszett Kati receptje, akkor kóstold meg ezt az isteni finom süteményét is – mi már teszteltük 😉 :

 

ÁMULATOS VEGÁN TÚRÓTORTA – EGYSZERŰEN ELLENÁLLHATATLAN!

Korábbi Okos Magos termékeink blnce néven érhetők el!

Vissza
Korábbi Okos Magos termékeink blnce néven érhetők el!

Kapcsolódó cikkek