VALLD BE, HOGY NEM MEGY MINDIG! – A szomszéd lány lusta és nyűgös…

2018 szeptember 24. Marton Éva

Van az a mondás, hogy az élet nem habostorta. Meg nem fenékig tejfel… Olyan miért nincs, hogy „nem saláta”? Lehet, hogy azért, mert az élet saláta? Meg magok? Meg csírák? Meg diéta? Meg sport? Jaaaahj, legyen már inkább habostorta…

 

Kész vagyok, gyerekek, bevallom. 

 

Az elmúlt hetem maga volt a „lusta-nyűgös-depressziós-semmisejó-minden-bajom-van” hét. Jó, tudjuk Red Army döngeti a kapukat huszonnyolc naponként, de nálam nem volt ilyen gond, ilyenkor is vidáman tartottam a diétát, belegyömöszöltem az ikreket a dupla melltartóba a kocogáshoz, és mintha mi se történt volna, ment minden, mint a karikacsapás. De a múlt hetem totál gáz volt. Lehet, hogy ez már a klimax? Szerencsére pár nap után visszaállt a rend… Szegény családom, milyen nehéz lehetett elviselni, amikor magamat is nehezen viseltem el… Ahhh…

 

Képzeljétek: egész héten az egyetlen hosszan tartó testmozgás, amit végeztem az volt, hogy a fotelben feltett lábbal a jobb kezem hüvelykujjával görgettem a telefonomon az Instagram „Weight loss” meg „Body transformation” oldalak galériáit. El is fáradtam benne, nem mondom. Főleg a hüvelykujjam. Meg is kellett masszíroznom utána, hogy ne okozzak maradandó károsodást a bemelegítés nélküli aktív edzéssel…

 

Na jó, komolyra fordítva a szót, azt akarom elmesélni nektek, hogy attól, hogy valaki lefogyott negyven kilót, és cikkeket ír az oldalon, semmiben sem különbözik az átlagtól. Legalábbis jó értelemben nem. Ettől nem lettem se szakértő, se életmód tanácsadó, maradok továbbra is A Szomszéd Lány, aki szívesen megosztja veletek a mindennapi küzdelmeit, sikereit, és hacsak egy embert is sikerül motiválni, már megérte. Nekem is vannak azonban nehezebb napjaim, amikor nagyon nehéz tartani a diétát, vagy egyáltalán nem sikerül, de ezek a napok (ha kínzóan lassan is) elmúlnak, és másnap vagy harmadnap ott folytatom, ahol abbahagytam.

 

Szerintem nagyon fontos a pillanatnyi motiváció. Elindítani egy jó zenét, ránézni egy „body transformation” Instagram oldalra, beleszippantani a kinti levegőbe, és ha minden jól megy, rá tudjuk szánni magunkat a mozgásra, vagy arra, hogy csoki helyett egy protein shake-et igyunk vagy egészséges édességet majszoljunk.

 

Coming Soon
Total Votes : 34

 

Azt mondják a szakértők, hogy az ilyen hullámvölgyek, ami engem is kínzott a múlt héten, teljesen normálisak. Azt gondolom, hogy ha tudjuk tartani a kontrollt, és nem mászik el a mérleg nyelve, nem hagyunk ki heteket a mozgásban, akkor nincs baj, nem kell aggódni. Öt-tíz kilókat nem lehet „csak úgy” visszahízni. Ha 2-3 kilóval többet mutat a mérleg, érdemes kicsit spártaibbra fogni az étkezést, és többet mozogni, és akkor helyreáll a rend. Nekem ez működik már lassan másfél éve, és hullámvölgyek ide-vagy oda, továbbra is szépen lassan lefele kúszik a mérleg nyelve, és kezd látszani a súlyzós edzések eredménye is itt-ott elbújva kipárnázott hab testemen.

 

Kitartást nektek, az erő (meg a saláta és az ásványvíz) legyen veletek!

 

A Szomszéd Lány már korábban is bebizonyította, hogy nem fél bevallani, amikor a diéta nem megy olyan tökéletesen, mint a svájci óra. Ezt az írását is érdemes elolvasni:

 

A SZOMSZÉD LÁNY NEM ENGED A KÍSÉRTÉSNEK (kivéve ha a siófoki nutellás palacsintáról van szó…)

Korábbi Okos Magos termékeink blnce néven érhetők el!

Vissza
Korábbi Okos Magos termékeink blnce néven érhetők el!

Kapcsolódó cikkek